Parmesan Sarımsak Kızartması Tarifi

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 35 m
• TOPLAM
• 40 m

Mor tatlı patateslerin tüm varietallerden en az tatlılığına sahip oldukları için Bu patates klasiği için en iyi seçimdir. Taze çiğ sarımsak büyük bir lezzet kokusu paketler ve antibakteriyeldir ve bağışıklık açısından mükemmeldir. Parmesan peyniri, sarımsağın güçlü tadını kendi keskinliğiyle tezat oluşturuyor.

İÇECEKLER

HİZMETLER 4

• 2 orta pişmiş tatlı patates
• 2 yemek kaşığı Sarımsak
• 2 çorba kaşığı rendelenmiş parmesan peyniri
• 1 çay kaşığı Soğan Tozu
• 1/2
• 1 tutuş Sarımsak Tuzu

YÖNERGELER

1 Bir karıştırma kabında, kızartmalar hariç bütün malzemeleri karıştırın2 Kızartma ekleyip birleştirip atın3 * Bu tarif, kavrulmuş mor tatlı patates kızartması kullanır; 1/4 inç genişliğinde şeritler halinde dilimlenmiş 4 bardak (yaklaşık 2 orta boy) tatlı patates 5/2 çorba kaşığı yosun yağı 6/2 çorba kaşık tuz 7 Fırını 415 dereceye kadar önceden ısıtın F8 Bir parşömen üzerine yağın yarı yarıya dökün Sırlı hatlarda fırın tabakasına tatlı patates şeritleri koyun10 Şeritler üzerinde kaşığı tuz ve yağın kalan kısmı 11

BESİN BİLGİSİ

98 KALORİYE HİZMET VERİLMEK İÇİN

Sunum Boyutu: 1 porsiyon

2g Yağ

16g Karbonhidrat

4g Protein

% DV *
Toplam Yağ 2g	3%
Doymuş Yağ 1g
Kolesterol 6mg	% 2
Sodyum 295mg	% 12
Karbonhidratlar 16g	% 8
Diyetik Elyaf 2g
Şekerler 4g
Protein 4g	% 2
* Günlük Günlük Değer (DV), bir porsiyon gıdalardaki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.

SİZE BEKLEYİNİZ

TARİFLER

Instagram'ın

İLE Şüphelenildiği Avokado Sanatı Nasıl Yapılır> TARİFELERE

10 Doldurduğunuz Düşük Karbonlu Sabah Kahvaltıları

TARİFLER

4-Malzemenin Muz Krepleri

TARİFELER

Gece Yeterli 16 Atıştırmalık

Yemek Tarifleri

Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Üretilir

TARİFLER

Aşçılık Dışı Vegan Karanlık Çikolatalı Puding >