Paleo Şükran Dolması Tarifi

1. PREP
2. 15 m

• COOK
• 20 m
• TOPLAM
• 35 m

Bu paleo Şükran Dolması nezaket The Food Lover's Kitchen'dır.

İÇECEKLER

HİZMET 8

• 1 lb Toprak Domuzu
• 1 soğan
• 1 büyük Yeşil Zencefil
• 2 bardak Düğme Mantarı
• 1 fincan Kereviz
• 5 diş Sarımsak Köz < 2 yemek kaşığı biberiye, taze
• 2 yemek kaşığı Yer fıstığı
• 2 yemek kaşığı Adaçayı, Taze
• 1 tutam tuz
• 1 tutam biber *
• 2 tk Rezene Tohum
• 2 tk Anason Tohumu < 2 çorba kaşığı kırmızı biber
• 1/2 çorba kaşığı biber biber
• 1 tk Organik Hindistan cevizi yağı, rafine edilmiş
• YÖNLENDİRMELER

1 ** Not: Dolum ölçümlerini, sunulmakta olan kişinin miktarına bağlı olarak uygun bir şekilde yapın. Bu dolgu, 16 lb'lik bir türkiyede yanı sıra 5 qt'lık fırın tepsisi de doldurdu. 2 Doldurma İşlemi: 3 Orta ateşte büyük bir tava ile hindistancevizi yağı ısıtın. 4 Tencereye biber, mantar ve kerevizi koyup sote edin. 5 Büyük bir karıştırma kabında öğütülmüş domuz, soğan, sarımsak, biberiye, kekik, adaçayı, rezene tohumu, anason, biber, karnabahar, tuz ve biber birleştirin. 6 Tava tepsisine domuz eti karışımı ekleyin ve domuz eti hafifçe kahverene kadar pişirin. 7 Isıdan uzaklaştırın ve tavada bulunan herhangi bir sıvıyı atın.

BESİN BİLGİLERİ

214 KALORİYE HİZMET ALIŞVERİŞİ

Sunum Boyutu: 1 yan yemekler

16g Yağ

6g Karbonhidrat

12g Protein

% DV *

Toplam Yağ 16g

23 % Doymuş Yağ 1g
Kolesterol 35mg <% % 11	Sodyum 754mg
% 31
Karbonhidratlar 6g	% 2
Diyetik Elyaf 2g	Şekerler 1g > Protein 12g
7%	*% Günlük Değer (DV), bir porsiyon içindeki bir besin maddesinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.
SİZE BEKLEYİNİZ
	TARİFELER
Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Yapılır

TARİFLER

Instagram Algılanan Avokado Sanatı Nasıl Yapılır

TARİFLER

10 Düşük Karbonlu Kahvaltıları Sizi Dolduracak Sabahlar

TARİFLER

4-İçindekiler Muz Krepları

TARİFLER

No-Cook Vegan Koyu Çikolatalı Pudding

TARİFLER

Geceleri Yemek için Tamam olan 16 Atıştırmalık >