Paleo Gluten ve Hububat Serbest Çerez Hamur Truffles Tarif
İçindekiler:
- İÇECEKLER
- HİZMET 20
- DIRECTIONS
- BESİN BİLGİLERİ
- Kepeklilik: 1 truffles
- SİZE BEKLEYİNİZ
- 10 Sizi Dolduracak Düşük Karbonlu Sabah Kahvaltıları
- 4-Malzemenin Muz Krepleri
- No-Cook Vegan Koyu Çikolata Pudding
- Gece Yeterli 16 Atıştırmalık
- Instagram'ın
- PREP
- 30 m
- PİŞİRME
- 05 m
- TOPLAM
- 35 m
Bu çerez-hamur trüflerinde salmonella riski yoktur çünkü yumurta içermez. Ayrıca gluten veya tahıl içermezler! Daha sağlıklı bir alternatifler - ve çok zenginler. Bir truffle mükemmel hizmet veren boydur. Kültürlenmiş tereyağ hamurun kremasını verir ve çikolata kaplamanın dişlerinizi kırmak için çok sağlam olmasını engeller. Buradaki tek iş, haddeleme ve daldırma işlemidir - pişirme işi yoktur.
İÇECEKLER
HİZMET 20
- 3/4 fincan Badem Unu
- 1/2 fincan Organik Hindistan Cevizi Unu
- 8 çorba kaşığı Küspe Un,
- 8 çorba kaşığı Organik Ham Bal
- 1 çay kaşığı saf vanilya özü
- 1/2 fincan Koyu Çikolata
- 1 bardak Koyu Çikolata
- 2 yemek kaşığı Tuzsuz Kültürlü Tereyici
- 3/4 tsp Tuz
DIRECTIONS
1 Truffle dolgu maddeleri: 2/4 c badem unu 3/2 c hindistancevizi unu4 / 2 c kültürlenmiş tereyağı5 / 2 c çiğ bal 6 çay kaşığı vanilya özü 7/4 çay kaşığı tuz8 İsteğe bağlı: 1/2 c koyu çikolata9 Çikolata kaplama malzemeleri: 10 c koyu çikolata11 çorba kaşığı kültürlenmiş tereyağı12 Yapışkan bir hamur oluşturmak için tüm dolgu bileşenlerini karıştırın. 10 dakika soğutun. 13 Hamuru 20 top haline getirin ve fırın kağıdına yerleştirin. 10 dakika boyunca don. 14 Çikolata kaplama malzemelerini düşük ısıda veya Bain Marie'de bir tencereye ısıtın. 15 Her çerez hamuru topunu çikolata halinde rulo haline getirin ve çerez sayfasına geri koyun. Bitmiş truffles'ları, hazır olana kadar buzdolabına getirin.BESİN BİLGİLERİ
199 KALORİYE HİZMET VERİLENKepeklilik: 1 truffles
- 14g Yağ
- 15g Carbs
- 2g Protein
| % DV * | |
| Toplam Yağ 14g | 21% |
| Doymuş Yağ 8g | |
| Kolesterol 15mg | % 5 |
| Sodyum 121mg | % 5 |
| Karbonhidratlar 15g | % 7 |
| Diyetik Elyaf 2g | |
| Şekerler 11g | |
| Protein 2g | 1% |
| *% Günlük Değer (DV), bir porsiyon içindeki bir besin maddesinin günlük bir diyet için ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır. |
