Paleo-Dostu Çikolata Habanero Chili Tarifi
İçindekiler:
- İÇECEKLER
- HİZMET 6
- YÖNERGELER
- BESİN BİLGİSİ
- Sunum Boyutu: 1 kaseler
- SİZE BEKLEYİNİZ
- No-Cook Vegan Koyu Çikolatalı Pudding
- 10 Sizi Dolduracak Düşük Karbonlu Sabah Kahvaltıları
- Nasıl Yapılır Avukat Sanatı Olanlar
- Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Oluşurlar
- 4-İçindekiler Muz Krepları
- PREP
- 05 m
- PİŞİRME
- 20 m
- TOPLAM
- 25 m
Bu tarif kesinlikle Paleo yerine Paleo dostu olarak etiketlenmiştir, çünkü Guajillo Çikolata, bir Paleo maddesi olmayan şeker içerir. Yüzde 100 Paleo diyetindeyseniz, şekersiz çikolata ile değiştirin ve bunun yerine yarı tatlı kaşığı guajillo şili tozu ekleyin.
İÇECEKLER
HİZMET 6
- 1 1/2 lb kıyma *
- 1 soğan
- 2 yemek kaşığı Habanero Biberleri
- 1 bardak Domates Kesilmiş
- 4 oz Domates Salçası
- 1 disk Guajillo Chili Çikolata Mexicano
- 1 çorba kaşığı Kakao Tozu, Doğal Unoşetlendirilmemiş
- 1/2 yk Alg Yağı
- 1 tk Tarçın!
- 1 torb Tuz Tuz
YÖNERGELER
1 Notlar: Hazırlanmış kavrulmuş domates kullanın Jarred domates salçası kullanın 2 Med tipi yüksek ısıda orta boy pota ısıtın; yağ ilave edin3 Kahverengi sığır eti ve soğan 10 dakika 4 Habanero, domates ürünleri, kakao, tarçın ve tuz ekleyin ve beş dakika azaltın5 Isıyı kapatın ve doğranmış çikolata ekleyinBESİN BİLGİSİ
252 KALORİYE HİZMET İÇİNSunum Boyutu: 1 kaseler
- 11g Yağ
- 13g Karbonhidrat
- 25g Protein
% DV * | |
Toplam Yağ 11g | % 16 |
Doymuş Yağ 4g | |
Kolesterol 65mg | % 21 |
Sodyum 659mg | % 27 |
Karbonhidratlar 13g | % 6 |
Diyetik Elyaf 2g | |
Şekerler 7g | |
Protein 25g | % 16 |
*% Günlük Değer (DV), bir porsiyon gıda içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır. |