Için beslenme Bilgi Yumuşak Dondurulmuş Yoğurt

Braum'un yumuşak dondurulmuş yoğurt, Braum'un mağazalardan herhangi birinde satın alınabilir ve vanilya veya çikolata aromalarında veya bir bükülme halinde bulunur, ki iki lezzeti birleştiriyor. Her iki tat da farklı zevklere sahip olmakla birlikte, Braum web sitesinde her ikisi için de aynı beslenme bilgileri listeleniyor; bu da, süt, krema ve mısır şurubu gibi kabaca aynı maddeleri içeriyor demektir.

Günün Videosu

Karbonhidratlar, Yağ ve Protein

Braum'un yumuşak dondurulmuş yoğurdu, 4 ons veya 87 gram olan, 140 kalorilik bir porsiyon. Her porsiyonda 16 gram şeker olan 20 gram karbonhidrat bu kalorilerin 80'ini sağlar. Her porsiyonda 5 gram yağ bulunur, bunlara 3 kalori içerir. 5 gram doymuş yağ, 50 kalori ekler. Kalan kalori, 3 gramlık proteinden gelir.

Diğer Besinler

Braum'un yumuşak dondurulmuş yoğurtlarının her porsiyonu 20 miligram kolestrol ve 90 miligram sodyum içerir. Bu donmuş yoğurt önemli bir C vitamini veya demir kaynağı olmasa da, bu donmuş yoğurt yapmak için kullanılan süt ürünleri, her bir porsiyonda günlük A vitamini değerinin ve günlük kalsiyum değerinin yüzde 15'inin yüzde 4'ünü sağlar.