Beslenme Çocuklar İçin Etkinlikler
İçindekiler:
Çocukları beslenme konusunda öğretmek hem faydalı hem de eğlenceli olabilir. Çocuklarla meşgul olmak, merak uyandırmak ve yiyecek ve sağlık konusunda olumlu olmak kritik öneme sahiptir. Çocuklar için beslenme faaliyetleri geliştirirken yaratıcılık da zorunludur. Beslenme faaliyetleri, çocukların yiyecek keşfetmesine ve yeni bilgiler uygulmasına izin vermelidir. Hepsinden önemlisi, çocuklar için beslenme faaliyetleri eğlenceli olmalı.
Günün Videoları
Piramit Rölesi
->
Bu etkinlik, ekip röle yarışıyla beş büyük gıda grubunu (tahıllar, sebzeler, meyveler, süt ve et ve fasulye) öğretiyor. Bu aktiviteyi yapmadan önce, bütün besin gruplarından boş yiyecek kapları toplamak için birkaç hafta harcayın. Aktivitenin yapıldığı gün, yaklaşık 10 fit aralıkla iki grup halinde bir gıda kutusu çeşitleri hazırlayın. Bu, her takımın başlangıç noktası olacak. Daha sonra, maskeleme bandını kullanarak, yiyecek kaplarından yaklaşık 20 metre uzağa doğru bir MyPyramid anahattı oluşturun. Ekip başına bir piramit yapın ve kolay tanımlama için yiyecek gruplarını resim veya kelime ile etiketleyin.
Çocukları ekiplere ayırın ve her bir yiyecek kabını piramitteki doğru yere koymak için yarışacağını kendilerine açıklayın. Yarış bittikten sonra, her bir gıdayı inceleyin ve doğru yiyecek grubunda olup olmadığını sorun. Takımlar, doğru yerleştirilen her yiyecek için bir puan toplar ve kazanan ekip beş puan kazanır. Bu etkinlik kreşten 3. sınıfa kadar çocuklar için uygundur.
Plaketinizi yapın
->
Eğer bir çocuk sanat ve zanaat seviyorsa, bu etkinliğe bayılacaktır. Başlamadan önce sağlıklı bir yemek yapan şey hakkında kısaca konuşun - çeşitlilik, tat, doku, beslenme. Kasa makası, boya kalemi, çıkartma, işaretleme, parıltı, tutkal, dergi ve gazete ilanlarıyla hazırlayın. Çocukların mevcut tüm malzemeleri kullanarak kendi plakalarını yapmalarını sağlayın. Herkes bittiğinde, çocukların kendi yaratıcı tasarımlarına ve neden dahil ettikleri yiyecekleri paylaşmalarını sağlayın. Çocukların sanat eserleri ve seçtikleri için övgü aldığınızdan emin olun ve daha az sağlıklı tercihler yapmak için azarlama yapmayın. Bu etkinlik kreşten 3. sınıfa kadar çocuklar için uygundur.
Meyve ve Sebzeleri Keşfetmek
->
Bu aktivite için birkaç taze meyve ve sebze satın alın ve her ürün eşliğinde basit beslenme bilgi kartları hazırlayın. Ürün ve bilgi kartlarını çocuk gruplarına dağıtın. Bu en iyi sınıf ortamında yapılır.
Her guruba meyve ve sebzeyi hissetmek ve koklamak, beslenme bilgi kartını incelemek ve yiyeceklerle yaşadıkları kişisel deneyimleri yansıtmak için araştırmalarını isteyin.Düşüncelerini yansıtma zamanı geldiğinde, her gruba taze ürünlerini yaratıcı bir şekilde tanıtan renkli bir poster hazırlamalarını isteyin. Her bir gruba afişlerini sınıfa getiren bir dönüş yapın. Baştan çıkartmak için, çocukların keşfettikleri ürünleri kullanarak bir yüzlü ya da meyve salatası hazırlayın. Bu etkinlik, dördüncü sınıftan altıncı sınıfa kadar olan çocuklar için uygundur.
Bu aktiviteyi yapmadan önce, çocukların kullanılan meyve veya sebzelere alerjik olmamasını sağlamak için eğitmenler ve / veya ebeveynlerle görüşün.
Plates için Bitkiler
->
Bitkiler için plakalar için her öğrenciye iki adet geri dönüşümlü plastik bardak, biri delikli bir bardak getirin. Her çocuğu sırayla bir fincan toprağa bir delik açarak bir kova toprağa daldırın. Çocuklar, herkesin bardaklarını doldurmasını beklerken, onlardan topraklarını keşfetmelerini ve bulduklarını paylaşmalarını isteyin. Sonra, mevsiminde olan küçük bir bitki için üç tohum bırakın. Tohumlarını damgalamak için ne kadar derin olduklarını gösterin. Herkes dikildikten sonra, çocukların içki çeşmesinde veya lavaboda bitkilerini sulamasına izin verin. Bütün çocuklar yerleştikten sonra, bitkilerin büyümesini ve neden bu kadar besleyici olduklarını tartışın.
Yenilebilir bir şeye tohum yetiştirme konseptini tanıtmak, çocuklar için ilginç ve heyecan vericidir. Yetiştirilen gıdalar (tahıllar, meyveler, sebzeler) mevcut en besleyici ve lezzetli gıdalardır. Çocuklara büyüme sürecini öğretmek, onları bu sağlıklı gıdaları evde yemeye teşvik edebilir. Bu etkinlik, okul öncesi dönemden dördüncü sınıfa kadar çocuklar için uygundur.
