Tinnitus'a Neden Olan Vitaminler Listesi

Yaklaşık beş kişiden biri, kulaklarda çınlama olarak tanımlayan bir kulak çınlaması yaşar. Kulak çınlaması bir durumun belirtisidir, kendi başına bir durum değildir. Kulak çınlaması için vitamin eksikliği olabilir. Bununla birlikte, çok fazla vitamin de kulak çınlığına yol açabilir. Kulaklarınızda çıngırdama duyarsan doktorla konuş. Durum dolaşım sistemi bozukluğu gibi bir vitamin probleminden daha ciddi olabilir.

Günün video görüntüsü

Hiperkalsemi

Vücudunuzdaki çok fazla D vitamini, kalsiyum düzeylerini yükseltir; çünkü D vitamini, kalsiyumu emmeye yardımcı olur. Hiperkalsemi olarak bilinen bir durum, vücutta çok fazla kalsiyumdan kaynaklanır. Baş ağrısı, kusma, baş dönmesi, ağızda metalik bir tat, karın krampları ve halsizlik olduğu gibi tinnitus erken hiperkalseminin bir semptomudur. Kulak çınlaması ve diğer belirtiler rahatsız edici olabilir ve hiperkalsemi hakkında bir doktora görünmek için nedenler olsa da, daha büyük endişeler vardır. Hiperkalsemi, komaya, kardiyak aritmilere, böbrek yetmezliğine ve diğer ciddi problemlere neden olabilir.

Vitamin takviyeleri

Hiperkalsemi varsa D vitamini takviyelerini almayı bırakın. Bu genellikle kalsiyum ve D vitamini düzeylerini normale döndürür. Doktorunuz ilerlemenizi izleyebilir ve ek değişiklikler önerebilir. B vitamini takviyeleri kulak çınırlığını artırabilir, ancak doktorunuz ilk önce kulak çınlamasından potansiyel olarak sorumlu temel koşulları ekarte etmelidir. "Life Extension" dergisindeki bir makaleye göre, 100-500 mg arasında B-1 vitamini yardımcı olabilir. Günde iki kez 50 mg B-3 vitamini deneyin ve en fazla 500 mg'a kadar artırın. Günde 5-20 mg arasında bir vitamin B-12 pastil de yardımcı olabilir.

Sinir Sistemi

Koloni Kanseri Kaynağı, B vitamininin kulak çınlaması olan insanlara yardımcı olmasını destekleyen bazı araştırmaların bulunduğunu bildirmektedir. B vitamini eksikliği, aslında kanıtlanmamış olsa da, aslında kulak çınlamasına neden olabilir. Kanser Bilgi Merkezi, LLC tarafından işletilen Colon Cancer Resource'a göre, B-1, B-3 ve folat vitaminleri düzgün bir şekilde çalışan sinir sistemi için önemlidir. İnsanlar kulak çınlaması yaparken, akustik sinir, orada olmayan sesin sahte uyarılarını beyne aktarır. Dürtüler uyarı yerine baş tarafından gelir, ses dalgaları değil. Beyin ile sinir sistemi arasındaki iletişimsizlik, kulaklarınızda kişinin yoğunluğunu sürekli olarak değiştiren sürekli bir zil sesi hissi üretir. B-kompleks bir multivitamin almak günlük olarak kulak çınırlığını iyileştirmenize yardımcı olabilir, ancak önce doktorunuzla konuşun.

Vitamin B-12 Eksikliği

B-12 vitamini eksikliği kulak çınlamasına da neden olabilir. B-12 vitamini diğer B vitaminlerinden farklıdır çünkü yalnızca hayvansal ürünler, meyve ve sebzelerde bulunur ve vücut fazla B-12'yi karaciğerde depolayabilir.Diğer B vitaminleri suda çözünür, yani vücudunuz idrardaki fazla miktarda vitamin çıkarır. Mart-Nisan 1993 tarihli "Kulak Burun Boğazının Amerikan Dergisi" nde yayınlanan bir çalışma, bir vitamin B-12 eksikliğinin kronik kulak çınlamasına neden olabileceğini önermektedir. Çalışmanın kronik kulak çınlaması olan katılımcılarının yüzde 47'si vitamin B-12 eksikliğine sahipti. Oniki hasta, B-12 vitamini replasman tedavisinden sonra kulak çınlamada düzelme yaşadı.