Kekik Yağı Nasıl Kullanılır Ağız yoluyla

Keklik yağ, güçlü antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahip botanik bir bileşik olan yüksek konsantrasyonda karvacrol içerir. Mayo Clinic'ten James T. Li, kekik yağının tıbbi kullanımı için hala çok az kanıt bulunduğunu belirtmekle birlikte birçok doğal sağlık meraklıları bunu sinüzitten soğuk algınlığına kadar değişen hastalıkların tedavisinde kullanıyor. Oral yoldan verilen kekik yağı, genellikle ABD Gıda ve İlaç İdaresi tarafından güvenli olarak kabul edilir (GRAS).

Günün Videosu

1. Adım

Metisiline dirençli bir hastalık gibi ciddi bir enfeksiyonunuz varsa, kekik yağını almadan önce lisanslı bir doktorla görüşün. aureus (MRSA). Ekim 2001'de Science Daily, keklik yapısının bu ilaca dirençli bakteri suşları için bir tedavi olarak güçlü bir vaat gösterdiğini bildirdi. Bununla birlikte, bu enfeksiyonlar hayatı tehdit edici nitelikte olabileceği için, uzman değerlendirmelerini ve rehberliklerini gerektirir. Kekik ya da marjorata karşı şimdiye kadar alerjik bir reaksiyon geçirmiş iseniz kekik yağından kaçının.

Adım 2

Kekik bir kapsül veya sıvı olarak alıp almayacağınızı belirleyin. Saf bir sıvı formunda, kekik otu yağı son derece uygun maliyetlidir. Bununla birlikte, acı, hafifçe baharatlı bir tada sahip olduğu için, bazı insanlar yumuşak bir jel kapsül biçiminde ürünü almayı tercih eder. Softgel kapsüllerinin doz başına önemli ölçüde daha fazla maliyet olduğunu anlayın.

3. Basamak

Üreticinin önerilen günlük kekik yağını alın. Önerilen dozun, üreticinin çıkarma işlemine ve ürünün karvakrol konsantrasyonuna bağlı olarak değişebileceğini unutmayın. Birkaç bardak kekik yağını bir bardak suya karıştırmayı düşünün. Bu, ürünün keskin lezzetini maskeleyebilir. Keklik yağ yemi ile veya olmadan alınabilir.

4. Adım

Uzun süre kekik yağı alırsanız, demir takviyesi almayı düşünün. Notre Dame Üniversitesi, kekik, demir emilimini engelleyen birçok ürünün biri olduğuna dikkat çekiyor. Baş dönmesi, yorgunluk veya baş ağrısı gibi demir eksikliği anemisi belirtileri yaşıyorsanız, sağlık uzmanınıza bilgi verin.