Sırt Cerrahisinden Sonra Siyatik Sinirin Nasıl Tedavi Edileceği

İçindekiler:

Günün Videosu
İpuçları

Siyatik sinir, alt sırttan bacağın arkasına ve ayağa uzanan uzun sinirdir. Mayo Kliniğine göre, bu sinir disk hernileri, spinal stenoz, spondilolistez, piriformis sendromu, spinal tümör, travma veya siyatik sinir tümörü tarafından etkilenebilir. Amerikan Ortopedik Cerrahlar Akademisine (AAOS) göre siyatik sinir problemlerinin% 80-90'ı ameliyat olmaksızın tedavi edilir. Bununla birlikte, geriye kalan birkaç kişinin nedenlerine bağlı olarak semptomlarını tedavi etmek için cerrahiye ihtiyacı olabilir. Siyatik sinir belirtileri için sırt ameliyatından sonra azami düzelme sağlamak için bazı genel kurallar vardır.

Günün Videosu

Adım 1

Ameliyatınızdan sonra dinlenin ve fiziksel aktivitelere kapılmayın. Sürüşten kaçınmak, aşırı oturmak, kaldırmak veya ameliyattan bir ay sonra öne eğilmek AAOS'a önerir.

2. Adım

Cerrahi alanı temiz tutun ve yaranın iyileştiğinden emin olun.

Adım 3

Sırtınızdaki kaslarınızı karnınızda güçlendirmek için cerrahınız veya fizyoterapistiniz tarafından verilen egzersizleri yapın. Fiziksel terapistiniz tarafından tavsiye edilen nazik streçleri uygulayın.

Adım 4

Ağrınızı hafifletmek ve cerrahi sonrası enflamasyonu azaltmak için doktorunuzun talimatına göre reçeteli ilaçları alınız.

Adım 5

Sırtınızı yeniden yaralamamak için egzersiz yapmak, ağırlıklarınızı yönetmek ve sırt kaslarınızı güçlü tutmak. Siyatik sinir belirtileri düzelmez veya kötüleşirse doktorunuza haber verin.