Yetişkinlerde Beden Nasıl Tedavi Edilir ve Nasıl Engellenir Akne

Sivilce genellikle genç bir problem olarak düşünülüyor, ancak Amerikan Dermatoloji Akademisi şunu belirtiyor: 40 milyondan 50 milyon Amerikalı sivilceye maruz kalmaktadır ve birçok yaş grubunun hoş olmayan ve bazen de ağrılı lekeleri geliştirebilir. Akne yüzüyle sınırlı değildir; Her ne kadar sivilce en çok göze çarpan yer burasıdır. Akne ayrıca göğüs, omuz, sırt ve hatta bacaklarda görülür. Vücut sivilcinizden mustarip bir yetişkinseniz, yumuşak bir tedavi planı, daha temiz bir cilt için kir ve yağ temizlemeye yardımcı olabilir.

Günün Videosu

Adım 1

Vücudunuzu her gün duşta yıkayın. Sert temizleyiciler ve pul pul kremleri kullanmaktan kaçının; bunun yerine kir ve yağdan kurtulmak için nazik sabunsuz temizleyiciler kullanın. Sabun ve sert temizleyiciler cildi kurutabilir, bu da sebum üretimini arttırır, daha sonra sivilceleri daha da kötüleştirir.

2. Adım

Etkilenen bölgeye günde bir kez% 2. 5 benzoil peroksit içeren akne merhem uygulayın. Benzoil peroksit fazla yağ kurar ve mevcut sivilin temizlenmesine yardımcı olan mikropları ve bakterileri öldürür ve gelecekte daha fazla vücut sivilcesini önlemeye yardımcı olur. Her gün bir kez uygulayarak başlayın ve cildinizin nasıl tepki verdiğini görün. Cildiniz merhemi yanarken, kaşınmadan veya soymadan tolere ederse, günde iki kez uygulamalara artın. Elbiselerinizi beyazlatabilmek için merhem giyinmeden önce kurumasına izin verin.

3. Basamak

Özellikle yaz aylarında gevşek kıyafetler giyin. Sıkı giysiler ter ve bakterileri gözeneklerinize sürükler ve sorunu daha da şiddetlendirir. Mümkün olduğunda, pamuklu veya keten gibi nefes alabilen doğal elyaflardan yapılmış giysileri seçin. Sivilcenizi alevlendirip daha kötü görünmesini sağlayacak sentetiklerden kaçının.

Adım 4

Egzersiz yaptıktan sonra duş. Ter sivilceye neden olmazken, oluşturduğu sıcak ve nemli ortam mikroplar ve bakteriler için de mükemmel. Bakteriler gözeneklere sıkıştıracak ve aşırı akne ile sonuçlanacaktır. Egzersiz programınızı zamanlayın, böylece egzersiz sonrası duş almak ve hafif bir temizleyici kullanmak için zamanınız olacaktır.

Adım 5

Vücudunuzun akne aniden oluştuysa doktorunuzla randevu alın. Cildinizdeki doku ve kalitede bir değişiklik, genellikle gebelik ve menopoz sırasında meydana gelen değişen hormonlardan kaynaklanabilir. Bazı durumlarda, hormonları düzenlemek ve vücudunuzdaki değişikliklerden kaynaklanan akneden kurtulmak için hormon replasman tedavisi kullanılır.