Diz Kası

Çürük, kılcal damarlar (küçük damarlar) kopar ve çevredeki dokuya karıştığında ortaya çıkar. Ulusal Sağlık Enstitüleri'ne göre, cildin altında, bir kasın karnında veya bir kemik içerisinde bir çürük oluşabilir. Çürüklerin çoğu kendi kendine iyileşir; Bununla birlikte, çürük bölme sendromuna neden olabilir. Kompartman sendromu, çürük çevresindeki dokulara veya organlara verilen kan miktarını azaltabilen basıncın artmasıdır. Kompartman sendromu dizin derin bir kemik çürüğü nedeniyle gelişirse, alt ekstremitede aşırı ağrı, şişme, uyuşma, karıncalanma veya güçsüzlüğü farkedeceksiniz. Bu komplikasyon hayatı tehdit edicidir ve derhal tıbbi tedavi almalısınız. Dizin derin bir kemik çürüğünü derhal tedavi etmek için aşağıdaki talimatları uygulayın.

Günün Videosu

Adım 1

Yaralı dizinizi yüreğinizin seviyesinin üzerinde kaldırın, Mayo Clinic'e tavsiyelerde bulunun. Yatın ve diz ve ayağınızı bir yastığa yerleştirin böylece şişme kolaylaştıracak şekilde tüm alt bacak yükseltilir.

Adım 2

Çürük dizine 20 dakika boyunca bir buz tozu uygulayın. Buz paketini 20 dakika çıkarın. Dizdeki ağrı ve şişmeyi azaltmak için bu döngüyü gün boyunca birkaç kez tekrarlayın.

3. Adım: Alev ve şişmeyi azaltmak için Aleve, ibuprofen veya Motrin gibi tezgah üstü nonsteroid antiinflamatuvar ilaçlar (NSAİİ) almayı düşünün. İlaç etiketindeki talimatları izleyin ve talimatlara uygun olarak kullanın. Bu ilaçları almanız konusunda doktorunuza danışın.

4. Adım

Çürük dizini olabildiğince dinlendirin. Mümkünse dizin sertleşmesini önlemek için koltuk değnekleri kullanmaktan kaçının.

Adım 5

Eğer aşırı ağrı ya da olağandışı büyük bir morluk varsa, bir "pop" ya da "çınlama" duyduysanız, doktorunuza danışın; eğer kanama bozukluğu hikayeniz varsa doktorunuza danışın. ya da vücudunuzun diğer bölgelerinden kanama yapıyorsanız.

İhtiyacınız olan Şeyler

Buz paketi

• Yastık
• İpuçları

Buzun doğrudan cildin üzerine koyulmasına izin vermeyin.

• Uyarılar

Çürükleri bir iğne ile boşaltmaya çalışmayın. Çürük dizinizi aşırı kilolu tutmayın.