Saggy Cildi Sıkma Nasıl Boyun ve Göğüsten Saggy Cilt Sıkınır
İçindekiler:
Durumun şiddetine bağlı olarak, sıkıştırabilirsiniz Diyet, egzersiz ve cilt bakımı gibi basit yaşam tarzı değişiklikleri ile cilt. Bununla birlikte, çoğu durum, özellikle yaştan dolayı ortaya çıkan koşullar, basit ev ilaçları için çok ağır. Bunun yerine, reçeteli kremler, lazer cerrahisi, ultra ses cerrahisi veya kozmetik cerrahi gibi cilt sıkılaştırıcı bir tedaviyi gerektirir. Evde tedaviler işe yaramazsa, durumunuz için en iyi seçenek hakkında doktorunuza danışın.
Günün Videolu Video
Adım 1
Bol miktarda A vitamini, E vitamini, C vitamini, çinko ve çoklu doymamış ya da tekli doymamış yağ içeren sağlıklı ve dengeli bir diyetle beslenin. Bu besinler, elastikiyetini koruyan kollajen üretimini teşvik eder. Bol miktarda su iç. Sağlıklı bir cilt için hidrasyon önemlidir.
Adım 2
Boynunuzun ve göğsünüzün cildi düzenli olarak nemlendirin ve pul pul pul haline getirin. Shea yağı veya kakao yağı gibi güçlü bir nemlendirici kullanın. Duşta bir lif kabağı süngeriyle veya sıvı bir fırçayla çıkarken eksfoliye edin ve hemen sonra losyon uygulayın.
3. Adım
Göğüs egzersizlerini içeren haftada iki veya üç gün bir güçlendirme ve tonlama rutini yapın. Bir kas tabakası eklemek cildi doldurmanıza yardımcı olur.
Basamak 4
Vitamin A kremleri, E vitamini yağı veya vitamin C serumu gibi tezgah üstü cilt sıkılaştırıcı merhemler uygulayın. Aloe vera ayrıca cilt sıkılaştırıcı özelliklere de sahip olabilir.
Adım 5
Kozmetik tedavi veya reçeteyle ilgili bir merhem hakkında doktorunuza danışın. Plastik cerrahi en belirgin seçeneklerden biridir, ancak bazı takaslar ve kısıtlamalar içeren invaziv olmayan prosedürler bulunmaktadır. Lazer ve kızılötesi tedaviler deriyi en derinlerinde ısıtarak yeni kollajen büyümesini uyarabilir, ancak her zaman öngörülebilir değildir ve birkaç seansa ihtiyaç duyabilirsiniz. Ultrason tedavileri aynı şekilde çalışır; sadece farklı bir enerji türü, yani ışık yerine ses kullanıyorlar. Cildiniz fazla bir işleme gerek duymuyorsa, Retin-A gibi reçeteli bir krem uygulayabilirsiniz.
