Nasıl Futbol Kazanacağına Öğretileceği

Genç futbol koçluğu, oyunun temel kurallarını, kuralları, kuralları, nasıl iyi bir spor olmak ve en önemlisi, temel becerileri. Hiç spor yapmamış çok küçük çocuklar için, öğretilmesi gereken ilk öğrenilmesi gereken beceri futbolun nasıl düzgün şekilde yakalanacağıdır. İyi bir öğretim yaklaşımı, uygun futbol yakalayıcı mekanizmayı göstermek ve tartışmak ve ardından birkaç yakalama matkabı yürütmektir.

2. Adım

Düşük topu nasıl yakalayacağınızı gösterin. Çocuklar ellerini el altında tutup avuç içleri öne bakacak şekilde ellerini açın. Parmaklarını işaret etmelerini ve pembe renkleri birbirlerine dokunan bir sepet oluşturmalarını söyleyin.

3. Adım

Çocuklara yastık gibi kuvveti emmek için topu yumuşak ellerle nasıl yakalayacaklarını gösterin. Onlara parmaklarını rahatlatmaya, esnek tutmaya, dirseklerini eğmeye ve bükmeye yardımcı olduğunu söyle. Katı parmaklarla verilmezse zor atılmış topun ellerinden çıkacağını açıklayın.

Adım 4

Kollarını vücuduna yakalamak yerine uzatmanın önemini tartışın. Vücutlarıyla topu yakalamaya çalışırsanız, topun yastıklarından nasıl sıçrayabileceğini açıklayın.

Adım 5

Topu yakaladıktan sonra vücudun karşısında tutmanın önemini vurgulayın. Çocuklara topu ellerine kadar nasıl izleyeceğini gösterin, elleri ile ön kolu ve dirseğini hızla kilitleyin ve bedenlerine karşı sıkın.

Catching Matkaplar

Adım 1

Oyuncuların el-göz koordinasyonunu ve yakalama becerilerini bir duvar matkapıyla geliştirin. Çocuklara tenis topları verin ve bir duvardan 6 metre uzakta durmalarını sağlayın. Onları hafifçe topu duvara doğru fırlatmalarını ve beş elle beş eline, sonra da elleriyle beş eline, elleriyle beş eline çekmelerini sağlayın.

Step 2

Oyuncularınızla ileri geri atma tatbikatını yapın - bu sefer futbol toplarıyla. Çocuklar 6 metre uzakta dursunlar. Çocuklara ellerini bedenlerinin önünde tutmalarını ve parmaklarıyla bir elmas oluşturmalarını söyleyin. İlk oyuncuya hafifçe göğüs yüksekliği atın ve yakalamasını, topu sıkıştırmasını ve ardından size geri atmasını söyleyin. Çizgideki her oyuncu ile tekrarlayın. Becerileri geliştikçe, topu farklı yüksekliklerde atın ve oyuncularınız arasında daha fazla mesafe bırakın.

3. Adım

Oyuncuların futbolu iyi form ve tutarlılıkla yakalayabilmeleri için körü körüne tatbikat yapın. Oyuncularınızı sırtları kendinize doğru olacak şekilde 10 metre uzakta dursun. Topu ilk oyuncuya doğru hafifçe atın ve "sol" veya "doğru" deyin. Oynatıcınız hangi yöne çağıracaksınız, yakalayın, topu sıkıştıracak ve geri atacaktır. Çizgideki her oyuncu ile tekrarlayın.

İhtiyacınız Olanlar

Futbol Topları

Tenis topları

İpuçları

Küçük ellerin topu yakalamasını kolaylaştırmak için gençlik boyutundaki futbol toplarını kullanın.

• Uyarılar
• Deri futbol topları genç ellerde zorlanabilir. Köpüklü futbol topları kullanarak parmak ve el yaralanmalarından kaçının.