Servikal Boyun Cerrahisinden Sonra Nasıl Uyuyun

Journal of Jones and Joint Surgery, Ağustos 2009 sayısında önemli bir iyileşme fark edeceksiniz. ameliyat sonrası servikal boynunuzdaki belirtiler. Bu nedenle, ameliyatı bir tedavi seçeneği olarak seçme kararınız büyük olasılıkla yararlı olacaktır. Bununla birlikte, cerrahınız ve fizyoterapistinizin ameliyat sonrası kurtarma önerilerini takip etmeniz gerekir. Ameliyattan sonra, bol bol dinlendirilmeli ve boynunuzun yaralanmasını önlemek için bu talimatlara uymalısınız.

Günün Videosu

Adım 1

Servikal yakaınızı hastanedeyken her zaman giyin. Boynunuzun aşırı hareket etmesini önleyin. Yaka hiç açılmadıysa, başınızı hâlâ koruyun.

2. Adım

Spine Universe'ye göre yatakta sırtınızı yatın. Konum değiştirirken ya da yatmadan çıkarken aynı zamanda kalçalarınızı, omuzlarınızı ve boynunuzu döndürün. Hemşireniz hareket halindeyken yardım isteyin.

Adım 3

Taburcu olduktan sonra rahat bir yerde uyuyun. Bir yatakta uyuyorsan omzunun altına bir yastık yerleştirin. Yatakta uyumaktan daha rahat olmasını isterseniz, bir koltuk makinesinde yatın. Doktorunuz tarafından önerilen servikal yaka takın.

İhtiyaç duyacağınız şeyler

• Yastık
• Yatan koltuk

İpuçları

• Komplikasyonları önlemek için her zaman servikal yaka takılmalıdır. Uyku apneniz varsa, bir koltukta uyuyun.

Uyarılar

• Servikal yakanız olmadan asla uyku.