Sinüsler Nedeniyle Kabarık Gözlerin Azaltılması

Kabarık gözler genellikle uyku eksikliği veya genel hastalıktan sorumlu olan sinüzitin ortak bir semptomudur. Kabarık gözlere ilaveten, sinüzit sorunları, gözlerde veya yüzün orta kısmında basınç hissi, burun tıkanıklığı, postnazal damla, raspa sesi, koku duyusu kaybı, ateş, burun akıntısı, ağız kokusu hissi verebilir, öksürük, boğaz ağrısı, horlama ve yorgunluk. Sinüzit vakalarının çoğuna enfeksiyonlar neden olur, ancak alerji, iç veya dış hava kirleticilerine maruz kalma, ısıtma ve iklimlendirme ile aşırı kurum içi kuruma ve yapısal anormallikler diğer muhtemel nedenlerdir. Sinüsle ilişkili şişlik gözlerin çoğunu evde veya reçetesiz satılan ilaçlarla azaltabilir veya ortadan kaldırabilirsiniz, ancak bazı vakalarda profesyonel bakım gerektirebilir.

Günün Videosu

Adım 1

Evinizdeki nem seviyesini artırmak için gece boyunca yatak odasında bir nemlendirici çalıştırın. Klima ve kuru hava ısıtma sistemleri sinüs tahrişine ve kuruluğa neden olabilir, bu da sabah sabah göz darboğazını artırabilir.

Adım 2

Sinüs boşaltımını teşvik etmek ve gözlerinizin altındaki sıvı birikimini azaltmak için yatağınızın başında yükselme uykusu. Uyku bir yastığa veya yarı dik bir sandalyeye dayandı veya bacak uzatma aletlerini kullanarak yatağınızın başını kaldırdı. Kabarık gözleri daha koyu ve daha belirgin yapan Harvard Tıp Okuluna göre yatay olarak uyku damarları gözlerin altında genişletiyor.

Adım 3

Alkol ve sodyum alımını azaltın, çünkü her ikisi de gözlerin altında sıvı birikmesine neden olabilir ve sinüs tıkanıklığının neden olduğu gözde şişkinlik oluştururlar. Alkol, ayrıca, sinüs enfeksiyonlarını tedavi etmek için reçete edilen bazı antibiyotikleri etkiler ve böylece onları daha az etkili hale getirir.

Basamak 4

Bir kutu tavuk çorbası yiyin veya sinüs tıkanıklığı ve şiş gözlerden muzdarip olduğunuzda yemeklerinize biraz baharat ekleyin. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi, her ikisinin de anti-inflamatuar etkilere sahip olabileceğini ve burun pasajlarının drenajını teşvik ettiğini bildirmektedir.

Adım 5

1 çay kaşığı karıştırılarak tuzlu su burun sulama solüsyonu yapın. 2 su bardağı ılık su ile. Başınızı geriye doğru eğin ve her iki ila iki saatte bir her burun deliğine üç damla vermek için damlalık kullanın. Çözümün burun deliğinin içine yaklaşık 45 saniye oturmasına izin verin, ardından başınızı normal bir konuma getirin ve çözeltinin boşaltılmasına izin verin. Bu burun tıkanıklığını gevşetmeli ve iltihaplı burun kanallarını yatıştırmalıdır. Ulusal Sağlık Enstitüleri, sinüs tıkanıklığı ve kabarık gözler temizlenene kadar her gün yeni bir karışım hazırlanmasını önerir.

Adım 6

Burun ve sinüs pasajlarının boşaltılmasına yardımcı olmak için bir dekonjestan kullanın. Bu sıvı birikimini ve iltihaplanmayı azaltacak ve göz darboğazını hafifletecektir.Tıkayıcılar, hap, sıvı ve sprey formunda, çoğu eczanede ve perakende mağazalarda kullanılabilir.

Adım 7

Benadryl gibi bir antihistaminik ilaç deneyin, eğer alerjilerin gözlerinizin şişmesine neden olabileceğine inanıyorsanız. Antihistaminikler, alerjik semptomları azaltmanın yanı sıra sinüs iltihaplarını azaltabilir ve göz darboğazını hafifletebilir.

Adım 8

Kabarık gözleriniz ve sinüs problemleriniz evde tedavi seçeneklerine cevap veremiyorsa tam bir muayene için doktorunuza başvurun. Akut sinüzit ve virüs bulaşmasından kaynaklanan kabarık gözler tipik olarak günler veya haftalar içinde tedavi edilmeden temizlenirken, kronik sinüs sorunları tıbbi değerlendirmeyi gerektirir.

Adım 9

Sinüs pasajlarında bakteri enfeksiyonu sonucu oluşan kabarık gözleri tedavi etmek için antibiyotik kullanın. Enfeksiyon ve semptomların şiddetine bağlı olarak 10 gün veya daha uzun süre antibiyotik kullanmanız gerekebilir.

Adım 10

Kabarık gözlerin allerjik nedenlerini tedavi etmek için immünoterapiyi düşünün. İmmünoterapi veya alerji atakları, Mayo Clinic'e göre belirtiler düzelmeden önce birden fazla doktor ziyareti gerektirebilir.

İhtiyacınız olan Şeyler

• Nemlendirici
• Yatak
• için köpük genişletici> Göz damlası
• Tezgah üstü oral veya sprey dekonjestan
• Tezgah üstındaki antihistaminik ilaçlar

İpuçları

• Yaşlanma, göz çevresindeki deriden daha gevşek ve inceltmeye neden olduğundan, yaş arttıkça kabarık gözler sıklaşır. Harvard Tıp Okuluna göre bu, sinüs pasajlarındaki sıvının toplanmasına ve çuval oluşturmasına olanak tanır.