En İyi Organik Yeşil Çay Özünü Nasıl Bulacaksınız

Organik yeşil çay çekirdeği savunucuları, bu mucize mıknatısının her şeye yardım ettiğini, iyileştiğini ve önlediğini iddia ediyor. Holistik uygulayıcılar, sağlıklı kan basıncını ve kolesterol seviyelerini, daha ince bir bel çizgisi, artan enerji ve daha az enfeksiyon ve hastalıkları bu taze tadımı çıkarmanın faydalarını söylüyor. MedlinePlus, yeşil çayın kan basıncını düşürmek ve bazı kanserleri önlemek gibi birçok yararı olabileceğini doğruluyor ancak çalışmaların sonuçsuz kalması konusunda uyarıda bulunuyor. Yeşil işleme özütü, bir fincan yeşil çaydan önemli ölçüde daha güçlüdür ve büyük dozlar karaciğer hasarına neden olabilir. Ekstre su ile iyice inceltin ve yan etkiler ortaya çıkarsa derhal kesiniz. Daha fazla bilgi için bir doktora danışın.

Günün Videosu

Adım 1

İçindekiler listesini okuyun. Siparişe dikkat edin - Gıda ve İlaç İdaresi, tüm şirketlerin, kullanılan malzemelerin en büyüklerinden en küçük miktarına kadar olan bileşenlerini listelemelerini şart koşar. Narenciye rengi tonları isterseniz organik limoncuk arayın. Yasemin çiçeksi bir lezzet katar. İyi organik yeşil çay özütü, herhangi bir şeker, kimyasal koruyucu ya da suni renk ve lezzet içermez.

Adım 2

Varsa, besleyici verileri analiz edin. Bazı organik yeşil çay özütü, bir yiyecek veya içecekten ziyade bitkisel bir takviye olarak satılmaktadır ve Gıda ve İlaç İdaresi, bitkisel takviyeleri düzenlememektedir. Bir demlenmiş yeşil çayda porsiyon 50 ila 150 mg polifenol içerir, bu nedenle organik yeşil çay ekstraktılarından birinde porsiyon çok daha fazla içermelidir.

3. Basamak

Organik yeşil çay özünün kokusunu alın. Taze, çimenlik ve hafif tatlı kokusu olmalıdır. Farklı bir koku, özütün bittiğini veya gereksiz maddeleri içerdiğini gösterebilir.

4. Adım

Organik yeşil çay özütünü inceleyin. Ekstrakt koyu yeşil veya sarı olmalıdır, su ile inceltildiğinde daha hafif olur. Koyu siyahı veya çok açık sarı yeşil çay özütlerinden kaçının.

Adım 5

Soğuk ve karanlık bir alanda saklanan yeşil çay özütünü araştırın … Bugün Tıbbi Haberler'e göre, Purdue tarafından yapılan bir araştırma, sıcaklığın ve nemin yeşil çay tozundaki antioksidanlar üzerinde olumsuz bir etkisi olduğunu buldu.

Adım 6

Ürünü araştırın. Diğer tüketici ve sağlık uygulayıcıları tarafından yazılmış olumlu çevrimiçi incelemelere bakın. En iyi organik yeşil çay özütü besleyici faydalar sağlamanın yanı sıra bakmalı, tadmalı ve koku yapmalıdır.

İpuçları

• Hurda satın almadan önce mümkün olduğunca deneyin.

Uyarılar

• Baş dönmesi, karın ağrısı veya kalp çarpıntısı gibi yan etkileri göz ardı etmeyin.