Gençlerde El Titremeler

Bir titreme, ellerde yaygın olan istemsiz kas hareketi. Çoğu insan elini hareket ettirdiklerinde çok hafif sallarlar. Birçok sağlığa ilişkin endişeler daha belirgin sallanmaya neden olabilir, ancak periyodik el titreme normaldir ve genellikle ciddi hastalık belirtmez. Çocuğunuzun elleri aniden titreme geliyorsa, çocuk doktoruna danışın.

Günün Video

Akıl Sağlığı Sorunları

Anksiyete ve depresyon gençler arasında sık görülür. Okul baskısı, arkadaşlarınızla savaşır ve ebeveynlerle çatışmalar, birçok gençlerin yaşadığı yüksek strese katkıda bulunur. İstenmeyen kas spazmları, özellikle de el sıkışması kaygıların ortak semptomlarıdır. Çocuğunuzu, arkadaşlarınızla konuşmaya, meditasyon yapmaya ve onun duygusal refahından endişe duyuyorsanız danışmanla konuşmaya teşvik edin.

Uyuşturucu Kullanımı

Çoğu genç, en az bir kez uyuşturucu ve alkol denemektedir. Uyarıcı ilaçlar sıklıkla sinir bozucu davranışlara ve el sıkışmasına neden olur. Uyuşturucu bağımlılığı çeken gençler uyuşturucu kullanmadıklarında el titreme yaşayabilirler. Uyuşturucu kullanıyor olmasından endişe duyuyorsanız, çocuğunuz ve çocuk doktoru ile konuşun.

Diyetle İlgili Sorunlar

Dehidrasyon ve açlık el sarsıntılarına neden olur. Çocuğunuzu sulu kalmaya ve sağlıklı yemek yemeye teşvik edin. Kafein kalp atış hızını arttırır ve kas spazmlarına neden olabilir. Çocuğunuz çok fazla kafein tüketirse, elleri sarsılabilir.

Sağlık Sorunları

Düşük kan şekeri bazen el titreme neden olur. Çocuğunuzun elleri sürekli olarak birkaç hafta sallanıyorsa diyabet testi yapın. Aşırı kullanım ve yaralanmalar gibi kas sorunları, aynı zamanda sallantılı ellere neden olabilir.