Suçsuz Tavuk Parm Tarifi

1. PREP
2. 05 m

• PİŞİRME
• 25 m
• TOPLAM
• 30 m

Tavuk Parmesan'da lezzetli bir yemek, hiçbir suçluluk duygusu yok

İÇECEKLER

HİZMETLER 1

• 6 oz kemiksiz tavuk göğsü
• 1 çay kaşığı sızma zeytinyağı
• 3/4 fincan marinara sosu
• 2 çorba kaşığı rendelenmiş parmesan peyniri

DIRECTIONS

1 Fırını 350F'ye ısıtın. 2 Zeytinyağlı tavuk fırçalayın. 3 Izgara tavuk sadece bitene kadar yan başına 8-10 dakika. 4 ızgaradan çıkarın, sos ile kaplayın ve peynir serpin. 5 Sos ısıtılana kadar fırında pişirin.

BESİN BİLGİSİ

365 HİZMET İÇİN KALİBRAS

Sunum Büyüklüğü: 1 servisli

15g Yağ

15g Karbonhidrat

43g Protein

% DV *
Toplam Yağ 15g	% 9'luk Doymuş Yağ 4g 999 ° C Kolesterol 121mg % 40
Sodyum 1176mg
% 48	Karbonhidratlar 15g
% 7	Diyetik Elyaf 4g
Şekerler 205g < Protein 43g	28%
*% Günlük Değer (DV), bir porsiyon içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.
SİZE BEKLEYİNİZ
TARİFLER

Gece Yeterli 16 Atıştırmalık

TARİFELER

4-İçindekiler Muz Krepleri

TARİFLER

No-Cook Vegan Koyu Çikolatalı Pudding

TARİFLER

Instagram'ın İtiraz Edildiği Avokado Sanatı Nasıl Yapılır

TARİFELER

10 Sizi Dolduracak Düşük Karbonlu Kahvaltılar

TARİFLER

Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Üretilir