Golf Etkili Darbeler

Golf salıncağında vücut hareketinin doğru sırasını korumak ve kulübü uygun yoldan tutmak için Gövdenin top ile çarpmasıyla ve ardındandan geçerek döndürmeyi öğrenmesi gerekir. Bunun yapılmaması, güçsüz çekimlere ve öngörülemez yönlerde seyahat eden felaket görüntülere neden olabilir. Bununla birlikte, birkaç temel matkap uygulayın ve bu vuruşları düzeltin ve salıncaklarınıza biraz pop koyun.

Günün Videosu

Tam Rotasyon

Ben Hogan'a göre gövdenin tam dönüşü, kulübün alınması sırasında tam bir omuz geri dönmesini ve daha sonra omuz turnuvasını açmasını gerektiriyor Darbe indirerek. Birçok amatör golfçü kulübü yalnızca kollarıyla savuşturarak omuz dönüşünü ihmal eder. Hogan, golfçüler omuzları ve gövdenin omurga etrafında dönmesini düşünmelerini öneriyor ve bu da açısını takip etmeye devam etmelidir.

Paralel Kulüp Delme

Carl Rabito, Golf İpuçları yazısı. com, gövdenin tam dönüş hissi sergilemek için bir tatbikat önermektedir. Kurulum pozisyonunuzu, sağ ayağınızın içine paralel olarak bir golf kulübüyle birlikte zeminde varsayalım. Göğsünüzde, omuz hattınıza paralel ikinci bir kulübü tutun. Göğsünüzdeki klüp doğrudan sağ ayağınızın üstünde ve topraktaki klubeye paralel olana kadar gövdeyi döndürerek geri tepme hareketi yapın. Bu hissi hissetmek için bir süre durun. Bu tam geri dönüş dönüşü sizi topa tam bir dönüş yapmak için uygun konuma getirir.

Kemer Tokası

Ben Hogan, kemer tokacıyla hedefe dönük bitirme düşüncesiyle pratik yapmanızı önerir. İyi bir tatbikat, yalnızca bu pozisyonda bitirmek için kalça ve gövde rotasyonunu düşünerek bir kova topa vurmayı içerir. Üst gövdeyi çevirme konusundaki bu taahhüdün üzerine yoğunlaşmak, üst vücudun gerekli ivmelenme hissini yalnızca topa değil aynı zamanda sağa doğru da duyuracaktır.

Two Club Drill

Ünlü golf öğretmeni Jim McLean, golfçülere, iki el sallayarak - her elden birer tane olmak üzere - darbe ile gövdeyi hızlandırmaya yardımcı olacak bir tatbikat önermektedir. Bu matkap için bir çift benzer ütü kullanmak en iyisidir ve normal duruşunuzda ellerinizi tutmak ve kulübün kulplarını yaklaşık 2 ila 3 inç aralıklarla kurmak istiyorsanız. Bu pozisyondan, yavaş yavaş vücudun dönmesine odaklanarak her iki kulüpten de backswing yapmaya başlayacaksınız. Bir kere üste geldiğinizde yavaş yavaş kontrollü bir dönüşüme geçin. Üst bedeni etki alanı boyunca tam olarak döndürdüğünüzde ve izlemeye devam ederseniz, kulüpleri birbirine çarpmamaya devam edebileceksiniz.