12 Aylık Parmak Gıdalar

Yaklaşık 7 ila 9 aylık bir bebek, tabağındaki yiyecekleri kaparak ya da annesinin elinden kaşığı almaya çalışarak kendini beslemeye başlar. Bir yıl boyunca, başparmağı ve işaret parmağı ile kıskaç tutamağının yiyecek almak ve onu bekleyen ağzına teslim etmek konusunda çok tecrübeli olması muhtemel. Aslında, bu noktadaki bazı çocuklar onları bir kaşıkla beslemene izin vermiyor. Bu nedenle, 12 aylıkken yürümeye başlayan çocuğunuza beslediğiniz gıdaların çeşitliliğini ve çeşitliliğini artırmak için arıyor olabilirsiniz.

Günün Videosu

Yumuşatılmış Sebzeler

Parmak dostu sebze seçeneklerini sunarak, kendi kendine beslenmeye olan yürümeye başlayan çocuğunuzun ilgi alanından yararlanın. Buğulanmış brokoli ve karnabahar çiçekleri, pişmiş patates küpleri ve tatlı patates, avokado dilimleri, havuçlu dilim veya küp buharda pişmiş, küçük yeşil fasulye, pişmiş dondurulmuş bezelye, doğranmış kabak kabak, kıyılmış pişmiş balkabak veya kış kabak deneyin. Boğulma tehlikesinden kaçınmak için sunduğunuz tüm sebzelerin hassasiyetle pişirildiğinden emin olun.

Güvenli Meyve Seçenekleri

Çoğu ç yıllık çocuk tatlı meyveleri sever. Muz dilimleri mükemmel bir parmak yemeğidir. Kesilecek diğer meyveler arasında kesilmiş külot, dilimlenmiş çilek, doğranmış mango ve çekirdeksiz karpuz parçaları bulunur. Kabuklar çıtır çıtır çıtırları sık sık olduğu için, dalmadan önce şeftali ve erik gibi meyveleri soyun. Yumuşak bir doku sağlamak için hizmet etmeden önce armut veya elma buhar küpleri. Boğulmayı önlemek için üzüm dilimlerine yarılanmalıdır.

Fiberle dolu Parmak Gıdalar

Ekmek ve tahıl, büyüyen 12 aylık bebeğinize lif ve enerji sunuyor. Maksimum besin için tahıl ekmeği ve tahıl için tercih. Hafif kızarmış ekmek veya bagellerin küplerini düz veya fıstık ezmeli veya krem ​​peynir gibi bir yayla servis edin. Ya da Os veya Xs gibi kolay takılan şekillerdeki tahıl kahvaltı mısır gevreklerini deneyin. Seçtiğiniz hububatın şeker eklenmediğinden emin olun. Pürüssüz tahıl tahılları başka bir olasılıktır. Bu damardaki bir parmak yemi seçeneği, küçük makarna şekilleridir, örneğin, ısırık boyutundaki parçalara kesilen spiral erişte.

Et, Peynir ve Diğer Protein

Parmak yiyecek sahnesi 12 aylık yürümeye başlayan çocuğunuzu küp tavuk ve jambon gibi yumuşak etlerin tadı ve dokusuyla tanıştırmak için iyi bir zamandır. Kaşar, Muenster, Havarti, mozzarella veya Monterey Jack gibi hafif tatma yarı yumuşak peynir parçaları büyüyen yürümeye başlayan çocuk için iyi bir protein kaynağıdır. Dokuların çeşitliliği için peyniri parçalamaya çalışın. Ayrıca, 12 aylık yürümeye başlayan kızarmış yumurta veya doğranmış ya da dilimlenmiş haşlanmış yumurtayı hazırlayın. Ya da küçük küp küplerini deneyin. Bir vejetaryen protein seçeneği, bireysel olarak pişirilmiş fasulyedir - yumuşak pişirilmiş olduğundan emin olun; Büyük fasulyeleri yarıya kesin.