D3 Vitamini Baş dönmesine neden oluyor mu?

Vitamin D-3, kolleksiferol olarak bilinen bir vitamin D'nin bir formudur. D vitamini miktarını fazlaca tüketirseniz, kandaki yüksek miktarda kalsiyum geliştirebilirsiniz. Bu doğrudan baş dönmesine yol açmasa da, hiperkalsemi dehidrasyona neden olabilir, baş dönmesi ile sonuçlanır. Yakın zamanda D-3 almaya başladıysanız ve baş dönmesi yaşıyorsanız, muhtemelen hiperkalsemiye bağlı değildir. Baş dönmesi yaşıyorsanız, tıbbi yardım isteyin. D vitamini takviyeleri almadan önce doktorunuzla konuşın.

Günün Videosu

Vitamin D-3

Kolesterol olarak da bilinen Vitamin D-3, vücudunuzda bulunan D vitamininin biridir. D-3 vitamini güneş ışığına tepki olarak cildiniz tarafından sentezlenebilir, ancak takviyede de tüketilebilir. Vitamin D-3'ün başlıca rollerinden biri, kalsiyum seviyenizi kontrol etmektir, çünkü bağırsaklarınız kalsiyumu etkili bir şekilde absorbe etmek için bu vitamata ihtiyaç duyarlar. Vitamin D-3 ayrıca kemik sağlığınızı ve bağışıklık sisteminizi düzenlemeye yardımcı olur.

Belirtilen sersemlik

Tıbbi olarak konuşmak gerekirse, iki farklı baş dönmesi vardır. Vertigo, çevrenin etrafında dönmekte olduğu ve iç kulağınızdaki veya beyindeki sorunlardan kaynaklanıyormuş hissidir. Işık-baş dönmesi, bayılmak üzere olduğunuz hissidir. Genellikle beyninizin yeterli miktarda kan almaması ve aniden yaslanmış bir konumdan kalktığınızda daha belirgin olmasından kaynaklanır.

D-3 vitamini ve Baş dönmesi

Eğer aşırı miktarda D-3 vitamini tüketirseniz, kalsiyum düzeyleriniz çok yüksek olabilir. Kanınızdaki yükselmiş kalsiyum seviyeleri, aynı zamanda hiperkalsemi olarak da bilinir, idrara çıkma ve kusma artmasına neden olabilir. Bu, baş dönmesine neden olabilir, çünkü idrara çıkma ve kusmaya bağlı sıvı kaybı dehidrasyona neden olabilir. Kurutulduğunda, daha düşük bir kan hacmine sahip olursunuz, bu da beyninizin ihtiyacı olan kanı almasını zorlaştırabilir.

Dikkat Edilecek Hususlar

Bazen baş dönmesi veya hafif baş dönmesi normal olsa da, şiddetli veya uzun süren baş dönmesi, altta yatan ciddi bir tıbbi sorunun işareti olabilir. D-3 vitamini ve diğer D vitamini formlarının önerilen dozu, yetişkinler için günde 100 mikrogramdır. D-3 vitamini ya da alacağınız ekteki diğer bileşikler alerjik reaksiyon gösterebilir. Şiddetli baş dönmesi, nefes darlığı ve sorun yaşıyorsanız veya kullandığınız D vitamini miktarından endişe ediyorsanız, doktorunuzla konuşun.