Kereviz Vucudunu Temizlemeye Yardım mı?

vücudunuzu zehirli maddelerden arındırmaktan sorumlu olan organların sağlığı da dahil olmak üzere vücudunuzu temizleyemez. Vücudunuzun karaciğeri ve böbrekleri doğal olarak kanınızdaki zararlı maddeleri temizler ve idrar, ter ve taburede yok eder. Ancak bu, kereviz yemek zorunda değilsiniz anlamına gelmez. Alçak-cal çıtır sebze birçok sağlık faydası sunar.

Günün Videosu

Neden Kereviz Çikardı?

Kerevizden bir orta sapta sadece 6 kaloriye, yaklaşık 1 gram elyaf ve K vitamini için günlük değerin% 15'i bulunur. A, C ve E vitaminleri, folat, potasyum ve manganez gibi sağlıklı kalmanız gereken bir takım besin maddelerinden az miktarda.

Kereviz ayrıca karaciğeriniz, böbrekleriniz, beyin ve akciğerlerinizdeki serbest radikalleri temizlemenize yardımcı olan ve hücre zararlı kimyasallarla mücadeleyi de destekleyen vücudunuzdaki doğal enzimlerin aktivitesini teşvik eden bir antioksidan olan apiin içerir. Gıda ve Fonksiyon'da 2014 yılında yayınlanan çalışma.