Arasındaki farklar

Ormanlarda veya yollarda yürüyüş veya eğitim planlıyorsanız, sizi korumanız gerekir Davenport Clinic'e göre, yaralanma riskini azaltmak için uygun ayakkabı giyiyor. Pek çok farklı seçenek var, ancak en yaygın olanı bazı temel yürüyüş ayakkabıları ve iz koşucularını içeriyor.

Günün Videosu

Farklı Ayakkabı, Farklı İşlevler

Trail koşu ayakkabıları hem doğal yüzeylerde hem de kir yollarında trene koşu koşucuları içindir ve destek ve çekiş sunar. Tabanlar, koşucuyu güvende tutmak için çamur ve kayalar gibi şeylere dayanabiliyorlar. Yürüyüş ayakkabıları, sırt çantası gibi ekstra ağırlık taşıyanlar içindir ve yanal ayak bileği desteği sağlarlar. Bu ayakkabılar aynı zamanda ek tamponlama sağladığı için uzun mesafelerde tren edenler için iyi bir seçenektir.