Bir D Vitamini Gıdası Kramp ve İshale Neden Olabilir?

Sağlıklı insanlarda, D vitamininin doktor tarafından önerilen dozlarda alındığında ve tek bir ajan olarak kramp ve diyare oluşturduğu bilinmiyor. Bununla birlikte, aşırı miktarda D vitamini, bazıları gastrointestinal olan toksisiteye ve ilgili semptomlara neden olabilir.

Günün Videosu

Ek-İlgili Semptomlar

Birçok D vitamini takviyesi aynı zamanda kalsiyum, magnezyum ve çinko içerebilir. Diyet takviyeleri içerisindeki magnezyumların yüksek dozları genellikle bulantı ve karın krampları eşliğinde ishalle sonuçlanır. Aşırı D vitamini dozları, diyare ve kabızlık içeren potansiyel semptomların uzun bir listesiyle birlikte toksisiteye neden olabilir. Yetişkinlerde, birkaç hafta boyunca günde 50.000 uluslararası vitamin D birimi toksisiteye neden olur.

Diğer Bağlantılar

Laktoz intoleransı varsa ve vitamin D düzeylerini tamamlamak için süt kullanıyorsanız, süt ürünleri kramp ve ishale neden olabilir. D vitamini eksikliği tanısı aldıysanız, eksikliğinizin sebebinin kramp ve ishale neden olması da mümkündür. Örneğin, iltihaplı bağırsak hastalığı D vitamini eksikliğine neden olur, ancak ana semptomlar da kramp ve ishaldir. D vitamini eksikliğinin bir nedenini araştırmak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulabilir ve bu da kramp ve diyare'yi de çözebilir.

Olası Tehlikeler

Yaygın olarak önerilen ilaçlarla etkileşim olasılığı olduğundan takviyeleri almadan önce doktorunuza danışın. Diyare ve kabızlık yanı sıra, akut D vitamini toksisitesinin belirtileri, karışıklık, sık idrara çıkma ihtiyacı, susama, iştahsızlık, kusma ve kas güçsüzlüğü içerebilir.

Şiddetli karın veya rektal ağrı eşliğinde kramp ve ishal için acil tıbbi yardım isteyin, dışkıda kan, siyah, katran dışkısı veya ateş. Ayrıca idrar çıktının azalması, baş dönmesi veya başın çarpması, susuzluk, baş ağrısı ve kuru, yapışkan ağız gibi dehidrasyon bulguları için uyanık olun.