Havuç İdrarınızın Rengini Değiştirir mi?

Bazı durumlarda, yediğiniz ve içtiğiniz idrardaki renginizi değiştirebilir. Havuç, raber ve meyve suları gibi bazı gıdalar idrardaki renginizi etkileyebilir. İdrarın normalde sarı bir tonu vardır ancak bazı gıdalar ve hatta vitaminler idrarınızın sarı, koyu kahverengi veya floresan yeşili haline gelmesine neden olabilir. İdrarınız aynı zamanda hastalık gibi bazı nedenlerle veya bazı ilaçlardan dolayı renkleri değiştirebilir.

Günün Videosu

Havuç

Havuç yediğinizde veya havuç suyu içtiğinizde, idrardaki turuncu rengini Harvard Women's Health Watch'a göre renklendirebilirsiniz. Havadaki idrarın renk değişikliği zararsız ve geçici olmasına rağmen hala endişe verici olabilir. Mayo Clinic, havuçta bulunan turuncu pigment olan C vitamini Karoten'e ek olarak portakal idrarına en çok katkıda bulunan havuç ve havuç pigmentlerinin pigmentasyonunu engeller; aynı zamanda parmak uçlarınızı, avuç içi ellerinizi ve tabanlarınızı renklendirebilir. ayaklar. Benzer bir pigmente sahip diğer gıdalar, kış kabak ve diğer sebzeler gibi idrarda aynı etkiye sahip olabilir.

Portakal İdrar

Turuncu idrarın diğer nedenleri, antibiyotikler, kan sulandırıcılar ve idrar yolu enfeksiyonlarının tedavisinde kullanılan diğer ilaçlar gibi bazı ilaçların alınmasından kaynaklanabilir. Belirli kemoterapi ilaçları ve bazı müshil maddeler de idrara portakal dönmesine ve havuç yiyormuş gibi benzer bir görünüme neden olabilir. Dehidrasyon da idrarın normalden daha derinde görünmesine neden olabilir. İdrarınızın rengi çok koyu renkte görünebilir ve neredeyse sarı yerine turuncu görünür. Bunun nedeni idrarınızın yoğunlaşmasıdır. Sulu olduğunuzda ve vücudunuzda bol miktarda sıvı varsa, gün boyunca düzenli aralıklarla idrar yapma eğilimindedir. Düzenli idrara çıkma sarı idrarla sonuçlanır. Vücudunuzda yeterli miktarda sıvı yok ve düzenli olarak idrar yapmıyorsanız, mesanenizdeki idrar oturup çok yoğunlaşıyor; bu, anormal derecede koyu renkli idrarla sonuçlanır.

Telafiler

Havuçtan alınan turuncu renkli idrar zararsızdır, ancak idrarda normal renk kalmasına yardımcı olmanın yolları vardır. Vücudunuzu nemli tutmaya ve idrarınızı sulandırmaya yardımcı olması için bol su içirin. İdrarınızın seyreltilmesini engellemek, havuç yemek sırasında renginin daha doğal görünmesine yardımcı olur. İdrarınızı normal bir sarı gölgede tutmaya yardımcı olmak için tüketdiğiniz havuç veya havuç suyu miktarını sınırlayın.

Dikkat Edilecek Hususlar

İdrarınızın neden turuncu olduğu konusunda kesin sebebi belirleyemiyorsanız, sağlık uzmanınıza danışın. Farkında olmadığınız bir ilacın yan etkileri olabilir veya alacağınız bir takviyeden kaynaklanabilir. Diyetinizi, ilaçlarınızı ve idrarınız renkleri değiştirmeye başladığında takip edin.Diyetten kaynaklanıyorsa, idrarınız doğal renkte oldukça hızlı bir şekilde devam etmelidir. Bunun bir ilaç veya dehidrasyondan kaynaklanması durumunda, doktorunuzun yardımı olmaksızın durumu düzeltemezsiniz.