Elma sirkesi Karın veya Özofagusa Zarar Verebilir mi?

Elma sirkesi, pek çok faydası olan bir halk ilaçıymış. İçeriği su ile seyreltebilir ya da lezzeti önlemek için tablet veya kapsül olarak ek olarak alabilirsiniz. Apple elma sirkesinin herhangi bir biçimde asitliği ile ilgili yan etkilere neden olma potansiyeli vardır. Sağlık rejimine elma sirkesi eklemeden önce nitelikli bir sağlık uzmanına danışın.

Günün Video

Değerlendirmeler

Bazı alternatif sağlık uygulayıcıları, elma sirkesinin kilo vermeye yardımcı olduğunu, kan basıncını düzenler ve artrit ağrısını hafiflettiğini iddia eder. Bununla birlikte, bu iddiaları destekleyen klinik bir kanıt yok. Her çeşit sirke gibi, elma sirkesi de oldukça asidiktir. EMedTV'ye göre, elma sirkesi tüketmek hazımsızlık veya mide bulantısına neden olabilir, mide ekşimesi uygulamalarını kötüleştirir veya mide ülserlerinde ağırlaşır.

Vaka Analizi

eMedTV'ye göre, elma sirkesi tabletlerinin neden olduğu boğaz yanıklarına dair anekdot raporları bulunmaktadır. "Amerikan Diyetetik Derneği Dergisi" nin Temmuz 2005 sayısında yayınlanan bir vaka çalışması, bir elma sirkesi tabletinin bir kadının boğazına 30 dakika boyunca sıkışıp olmasının neticelerini açıklıyor. Ağrı şiddetli ve yutma sorunu yaşadı ve tıbbi kayıtları olası yemek borusu hasarını gösterdi. Tanı amaçlı endoskopik işlemle gösterilen, üst gastrointestinal sistem olaydan iki hafta sonra normal görüldü, ancak altı ay sonra hala boğaz ağrısı yaşıyordu. Yazarlara göre, Apple elma sirkesi tabletleri aşındırıcı ajanlar olarak kabul edilebilir, çünkü canlı dokuları tahrip edebilir ve asit yanıkları oluşturabilir.

2005 yılında "Amerikan Diyetetik Derneği Dergisi" araştırmacılar, içerik için birkaç ticari elma sirkesi takviyesini analiz etti ve etiketleme ile içerik arasında tutarsızlıklar keşfetti. Örneğin, iki üründe kullanılan etiketler en az yüzde 35 asetik asit listeledi, ancak ürünler sadece yüzde 2 ila 3 arasında yer aldı. Bununla birlikte, bazı numuneler, ev sirke miktarının 10 katına kadar birleşik bir asit konsantrasyonu içeriyordu.

Kullanım

eMedTV'ye göre araştırma eksikliği nedeniyle elma sirkesi güvenli ve etkili bir miktarı belirlenmemiştir. Tablet veya kapsül kullanırken, ek maddeyi yıkamak için ayakta veya oturarken bir bardak su içip özofageal hasarlardan kaçınınız. Takviyeleri yuttuğunuzda zorluk çekiyorsanız veya yemek borusunuzun daraltılması durumunda, elma eldiveni tabletleri veya kapsülleri almak büyük olasılıkla önerilmez. Günlük bakım ve kilo verme etkileri için 2 çay kaşığı. 16 oz karışık elma sirkesi. su Dünya Klinik Halk Yardimlari tarafindan önerilen bir dozdur.Karışımı, bir kerede içmek yerine yudumlayın.