Kafein ve Göz Telurgası

Genellikle birdenbire aniden ve görünüşte hiçbir yerde görülemeyen bir seğirme. Bazen ciddi bir tıbbi sorunla ilgili olabilmesine rağmen kapak seğirmesi genellikle iyi huylu bir durumdur. Kapak seğirmesi rahatlatmak, en çok stres, yorgunluk ve aşırı kafein içeren altta yatan tetikleyiciyi ortaya çıkarmak ve tedavi etmek anlamına gelir.

Günün Videosu

Göz Kapakları Üzerinde

Kafein Etkisi

Aşırı kafein alımı miyokimde yaygın bir faktördür. Göz kapağının seğirmesi başlamadan önceki dönemde kafein alımının değerlendirilmesi yararlıdır. Genellikle artan kafein alımı yorgunluk ve stresle birlikte ele alınır - ani göz kapısı titreme- si ile ilgili diğer iki ortak faktör. Myokymia genellikle birkaç gün ila haftalar sonra kendiliğinden durur ancak daha fazla uyku çekerek ve stresinizi azaltmaya çalışmanın yanı sıra kafein alımını azaltarak veya durdurarak süreci hızlandırmaya yardımcı olabilirsiniz.

Diğer Faktörler

Yakınlarda daha fazla alkol içmeye başladıysanız, bu da daha fazla kapak sıkışmasını tetikleyebilir. Göz yuvarlamanızın rahatlamış olup olmadığını görmek için alkol alımınızı durdurun veya hafifletirsiniz. Gözlerdeki herhangi bir gerginlik veya rahatsızlıktan da gözkapağı titreme tetikleyebilir, bu nedenle, nesneleri açıkça görmek için aşırı derecede süzülüyormuş gibi hissederseniz, reçetenizi kontrol ettirin. Ve alerji veya kuru gözler sizi rahatsız ediyorsa, göz yüzeyinin bütünlüğünü bozabilir ve titreme tetikliyor olabilir. Bu koşulları göz damlası veya diğer bakımlarla tedavi etmek yardımcı olabilir. Yapay gözyaşları olarak adlandırılan yağ göz damlaları, göz yüzeyindeki rahatlığı artırabilir ve göz kapağının kasılmasını azaltabilir.

Kafein İpuçları

Orta düzey kafein içilmesi - yaklaşık 200 ila 300 miligram veya iki ila dört fincan kahve - genellikle güvenli kabul edilir. Son zamanlarda harcadığınız miktarı artırdıysanız, bunun göz kapağının tıkalığına karışıp karışmadığını düşünün. Kafeinin gizli kaynaklardan etkilenebileceğinden aşırı kafeini yanlışlıkla tükettiğinizi düşünün. Kafein, reçetesiz satılan ağrı kesici ilaçların bir bileşenidir, bu yüzden etiketi kontrol edin.Bazı antibiyotikler, bronkodilatör ilaçlar ve bitki ekinezisi vücuttaki kafein konsantrasyonlarını artırabilir.