Kafein ve Göğüs Toplama

Birçok kadın benign veya kanserli olmayan göğüs kistlerinden etkilendi. Yaş, hormonlar ve kafein kullanımı gibi belirli beslenme faktörleri gibi bu soruna katkıda bulunabilecek birçok faktör vardır. Kadınlar, benign göğüs yumruları semptomlarının farkında olmalı ve bunları bir doktor tarafından daha dikkatli bir şekilde değerlendirilmesi gereken topaklardan ayırt etmeyi bilmelidirler.

Günün Video

Önemi

Amerika'daki kadınların yaklaşık yüzde 30'unda fibrokistik meme hastalığı var. ağ. Bu benign durumun özellikleri, memede serbestçe hareket edebilen, iyi tanımlanmış kenarlı yuvarlak topaklardır. Bu yumrular dokunulduğunda genellikle ihale edilir. Menstruasyonun hemen öncesinde semptomlar genellikle daha kötüdür ve kadının dönemi başladığında hafifletir. Özellikle 30'lu ve 40'lı yaşlardaki kadınlarda görülür.

Hususlar

Kafeini kahve, çay, alkolsüz içecekler ve çikolata ile kesmenin yanı sıra, göğüs kistlerini azaltmak veya önlemek için uygulanabilecek diğer eylemler, yüksek lifli bir diyet yemektir ve Daha çok deniz ürünü tüketirler. Bazı vitaminler ve mineraller de A Vitamini, E Vitamini ve iyot gibi yardımcı olabilir.

Önleme / Çözüm

İyi huylu göğüs yumakları ve kafeinin arasındaki bağlantı üzerinde yapılan çalışmalar karışık sonuçlar verdi. Bununla birlikte, Medline Plus, memedeki fibrokistik değişiklikleri önlemek için aşırı kafein kullanımından kaçınmayı ve yağ alımını düşürmeyi öneriyor.

Uyarı

Bir göğüs kütüğü konusunda şüpheleriniz olduğunda, her zaman bir doktora danışmak en iyisidir. Kadınlarda, özellikle 40 yaşın altındaki meme yumrularının yüzde 80-85'i iyi huylu görünmesine rağmen, dikkatli olmak daha iyidir. Çoğu kadının 40 yaşından sonra düzenli olarak mamografi olması gerekir. Genelde mamografi her yıl veya iki ayda önerilir. Ailenizin meme kanseri öyküsü olan ya da endişe edenler, doktorlarından spesifik tavsiyeler istemelidir. Ayrıca göğüslerindeki değişiklikleri değerlendirmek için kadınlar aylık kendi kendine sınav yapmalıdır. Belli belirtiler, açıklanamayan kilo kaybı, koltuk altından topaklar, meme başı boşalması ve kol şişmesi gibi en kısa zamanda doktora gitmeyi garanti etmelidir. Düzensiz sınırları olan meme başı ve ağrısız topaklardaki değişiklikler daha da kontrol edilmelidir.