Lüteinizan hormon erkeklerde ve kadınlarda yumurtalıkları uyaran bir gonadotropindir. Anterior hipofiz beziniz üreme sağlığınız için hayati önem taşıyan bu önemli hormonu salgılar. LH, alfa ve beta altbirimlerinden oluşan büyük bir glikoproteindir. Kafein içeren gıdalar ve içeceklerin yemek yemesi veya içilmesi LH ile reaksiyona girebilir ve olumsuz etkilere neden olabilir.
Günün Video
Luteinizan Hormonun Fizyolojik Etkileri
->
LH'nin erkeklerde ve kadınlarda farklı etkileri vardır. Fotoğraf Kredi: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images
Eğer kadınsanız, lüteinizan hormon ovulasyonu uyarır. Erkek iseniz, testislerin interstisyel hücrelerinin olgunlaşmasını sağlar ve aynı zamanda androjen sekresyonunu da uyarır. Hem erkekler hem de dişilerde LH, cinsel steroidlerin gonadlarınızdan salınmasını uyarır. Erkeklerde bu, LH'nin leydig hücrelerindeki reseptörlere bağlandığı anlamına gelir, bu da leydig hücrelerindeki testosteron sentezini ve salgılanmasını uyarır. Dişi olduğunuzda, yumurtalıklarınızdaki theca hücreleri, testosteron üreterek lüteinizan hormona tepki verirler ve testosteron lokalize granülosa hücreleri tarafından östrojene dönüştürülür.
Kafein
->
Kafein, psikoaktif bir uyarıcıdır. Fotoğraf Kredisi: iplan / a. Kafein, bir düz kas gevşetici olarak işlev gören bir diüretik olarak işlev görmesi anlamına gelen bir metilksantintir. Aynı zamanda kalp kasının ve merkezi sinir sisteminizin uyarılmasına hizmet eder. Kafein ayrıca bir psikoaktif uyarıcı olarak sınıflandırılır - ki bu da sabah erken gidişe güvenebileceğiniz kesin etkidir. Kafein ergojeniktir, bu da çalışma ve emek kapasitenizi arttırır. Kafein bir ilaç olduğundan, fizyolojiniz üzerinde de çok sayıda etkiye sahip olabilir.
Luteinize Hormon Şiddeti
->
![]()
Yumurtlamadan hemen önce güçlü bir LH dalgalanması oluşur. Kadınlarda, yumurtalıktaki olgun köklerin ovülasyonu, preovulatuar LH dalgalanması olarak bilinen geniş bir lüteinizan hormon patlaması ile indüklenir. Ovüle foliküllerin içerisindeki artık hücreler sayılarda artarak korpu luteaya dönüşür ve steroid hormonları progesteron ve östradiol salgılarlar. Hamileliğinizi korumak için vücudunuz progesteron gerektirir. Buna ek olarak, kuruluşunuzun gelişimi ve işleyişi için Lutea'ya LH'ye ihtiyaç duyulmaktadır.
Lafinizan Hormon Üzerindeki Kafein Etkisi
->
Kafein en azından geçici olarak LH üretimini artırır. Fotoğraf Kredi: Jon Feingersh / Blend Images / Getty Images
![]()
Kafein cinsiyet steroidi hormonlarını değişik derecelerde etkiliyor.Spesifik olarak follikül uyarıcı hormonu düşürürken lüteinizan hormon üretimini artırır. Bununla birlikte, uzun süreli kafein kullanımı ile, bu hormonların normale dönmesi, büyük olasılıkla vücudunuz uyuşturucuya adaptif yanıtın bir parçası olarak görülecektir. Kafein LH yükselmelerini arttırırken, hamile kalmaya çalışıyorsanız da sorunlara neden olabilir. Kafein, kan damarlarının daralmasına neden olur ve bu kan dolaşımını uterusa düşürebilir ve yumurtaların uterus duvarına yapışmasını önleyebilir. Kafein LH üzerindeki etkisini oldukça basittir, ancak hamile kalmak ya da hamile kalmak isteyen kadınlar bunu önlemelidirler.
