BMI ve Solunum Fonksiyonu

BMI (vücut kitle indeksi), yağ kütlesi nedeniyle vücut ağırlığınızın yüzdesini tahmin etmenin kolay, ucuz bir yöntemidir. VKİ ağırlığınızı (pound cinsinden) boyunuzun kare olarak (inç cinsinden) bölüp 703 çarpılarak bulunur. Yetişkinlerde BMI 18.5'in altında, 18.6-24.9 sağlıklı kabul edilir, 25. 0 ila 29.9 arası kilolu ve 30.0'ın üstünde obez olarak kabul edilir.

Günün Videosu

VKİ ile ilgili olarak solunum fonksiyonları kapsamlı olarak incelenmiştir. Amfizem, kronik bronşit, astım ve interstisyel ve vasküler akciğer hastalıkları gibi akciğer hastalıkları olanlar için solunum fonksiyonları orta derecede tehlikeye düşer. Bu uzlaşma, aşırı kilolu olunca veya 25'den fazla VKİ olması durumunda daha da kötüleşebilir. Ancak, normal solunum fonksiyonu olanlarda dahi, yüksek VKİ solunum fonksiyonlarını bozabilir.

Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalıkları amfizemi, kronik bronşit ve astımı içerir. KOAH akciğerlerin elastik geri tepmesinde azalmaya neden olur, böylece aşırı hava göğüste sıkışır. Bu, solunumda yer alan kasları uzatır ve fonksiyonlarını tehlikeye atar. Daha sonra solunum kasları istirahat halindeyken bile daha zor çalışmalı, zaten vergilendirilmiş bir solunum sisteminde oksijen ihtiyacını artırmalıdır.

Fiziksel aktivite sırasında belli bir noktada KOAH hastaları, artan bir çaba harcayacakları havayı daha da artırmazlarsa, bir seviyeye ulaşırlar. VKİ'nin yüksek olması, hareketlilik sırasında kaslarınızın daha fazla ağırlık kazanması anlamına gelir. Böylece, KOAH'ınız varsa, artan çabanın artması sona erme artışı sağlamayan seviye, kendi ağırlığını desteklemek için daha fazla çalıştıklarından çok daha hızlı gelir. Buna ek olarak, yüksek VKİ'ye sahip olmak solunum kaslarının karşı karşıya kalması için göğüste daha fazla ağırlık anlamına gelir.

Düşük ağırlık ve KOAH

Yüksek BMI, KOAH'lılarda solunumu daha da bozabilir, ancak KOAH şiddetli bir seviyeye çıktıktan sonra kilo kaybı problemli hale gelir. Kandaki oksijen seviyesinin düşük olması nedeniyle, kan karından kalbe ve akciğerlere gönderilir. Bağırsak yeterli miktarda gıdaları sindirmek için kan akışı olmadığı için bu yetersiz beslenmeye neden olur. Ayrıca akciğerlerin ciddi şekilde bozulması solunum kaslarının daha dinamik olarak metabolizmanın büyük oranda artmasına neden olur. Genellikle kilolu olan şiddetli KOAH hastaları, aslında açlıktan dolayı aşırı kilolu olanlara göre daha kötü bir prognoza sahiptir.

Sağlıklı Bireylerde Yüksek BMI

Jones ve ark. ark., yüksek BMI, hastalıksız bireylerde bile solunum fonksiyonlarını ciddi şekilde etkileyebilir.Çalışma, fonksiyonel artık kapasitenin - pasif ekshalasyon sonrası akciğerlerinizdeki hava hacminin - ve Ekspirasyon Rezerv Hacminin - pasif olarak nefesle çekildikten sonra sona erebilecek hava hacminin - BMI'nin artmasıyla katlanarak azaldığını buldu. Morbid obez olan kişiler, rezidü Hacimlere (nefes verme suresince akciğerlerdeki hava miktarı) yakın olarak nefes alıyorlardı. Medarov et. ark. Jones'un bulgularını destekler ve ayrıca Total Akciğer Kapasitesi (solunum azami hava miktarı) artan VKİ ile birlikte azaldığını bulmuştur.

Amerikan Spor Hekimliği Koleji'ne göre kilolu olma, göğüs duvarında ve diyaframda artan ağırlık nedeniyle solunum üzerinde mekanik etkilere sahiptir. Fazla kilolu olmak, daha az yağ tüketen bir kişiye kıyasla aynı iş yükünde enerji kullanımında bir artışa neden olur, bu nedenle solunum kasları ağır insanlardaki düşük yoğunluklarda yorulur. Bu etkiler, Fonksiyonel Artık Kapasite, Ekspirasyon Rezervi Cilt ve Toplam Akciğer Kapasitesindeki azalmalara katkıda bulunabilir.

Obezite Neden Olduğu Akciğer Hastalıkları

Obezite birincil nedeni olan iki tür akciğer hastalığı vardır. Birincisi, Pickwick Sendromu olarak da bilinen Obezite Hipoventilasyon Sendromudur. Obezite Hipoventilasyon Sendromu, kandaki oksijeni çok az olan kronik hipoksemi ve hiperkapni-kanda çok fazla karbon dioksit içerir. Obezitenin Obstrüktif Uyku Apnesine neden olabileceği ikinci akciğer hastalığı. Bu hastalık, periyodik hava yolu çöküşünü ve uyku sırasında havayolu direncini arttırmayı içerir. Bu hastalıkların her ikisi de ilerledikçe, pulmoner hipertansiyon ortaya çıkabilir ve sonuç olarak kalp sağ tarafının başarısız olduğu kor pulmonalaya neden olur.

Domino Etkisi

Yüksek BMI, hem hastalıklı hem de sağlıklı bireylerde akciğer fonksiyonunu düşürdüğünden talihsiz bir domino etkisi sıklıkla görülür. Aşırı kilolu olması nefes almayı zorlaştırır, solunum problemi olanların fiziksel olarak daha az aktif hale gelebilir. Azalan fiziksel aktivite, solunum kaslarınızı da içeren kaslarınızın zayıflamasına ve bozulmasına neden olur ve bu da solunumu daha da zorlaştırır. Hareketsizlik daha fazla solunum problemi ve solunum problemleri daha fazla hareketsizlik yaratan aşağı doğru bir spiral başlar.