Kas Sütü almak için en iyi yol

Kas Sütü, CytoSport şirketi tarafından üretilen ek bir üründür. Yağ yakmaya ve kas üretmeye yardımcı olan çeşitli proteinler ve lipitler içerir. Her porsiyon 32 gram protein ve 348 kalori içerir. Üreticiye göre, Kas Sütü, kas büyümesini arttırmak ve düzelmeye yardımcı olmak için bir egzersiz sırasında ve sonrasında en iyi kullanılır. Unutmayın ki, Kas Sütü üreticisi tarafından iddia edilen hiçbir etki Gıda ve İlaç İdaresi tarafından değerlendirilmemiştir.

Günün Videosu

Adım 1

Kas Sütü konsantre toz satın alın. İçki hazır sürümü daha fazla maliyeti vardır ve konsantre ile aynı beslenme değerlerine sahiptir. Lezzet seçenekleri çilek muzu, vanilya, mocha latte, çikolata nane çipsi ve fıstık ezmeli çikolata içerir. Ürünü GNC gibi besleyici perakendecilerden satın alabilirsiniz.

Adım 2

Konsantrenin iki kaşık tozunu bir blendere ekleyin. 10 ons su ekleyin ve karıştırın. Daha yoğun bir tutarlılık ve daha fazla besleyici istiyorsanız yağsız sütü kullanın. Karıştırıcı kullanışlı değilseniz, tozu ve sıvıyı elle karıştırabilirsiniz. Bütün toz çözülene kadar karıştırın.

3. Adım

Egzersiz sırasında içki sallayarak hazırlayın. Kas Sütü'nün ilk sunumu, ürünün üreticilerine göre antrenman sırasında ortaya çıkmalıdır. Sarsıntıda bulunan büyüme besin maddelerinin egzersiz seanslarınızı optimize etmeye yardımcı olabileceğini iddia ediyorlar. Egzersiz sırasında içeceği suyla birlikte yudumlayın.

Adım 4

Egzersizden hemen sonra, Kas Sütü kullanım talimatlarına göre başka bir sunum yaparak kas dökümünü minimumda tutun. Sallanmaya önceden hazýrlayamadýysanýz, hazýr þekilde Muscle Süt içeceðini kullanabilirsiniz.

Adım 5

Üreticisine göre, yatmadan önce Kas Sütü'nün son servisini içelim. Vücudunuz gece boyunca hız verirken, kas dokusunu parçalayabilir ve enerji için kullanabilir. Kas Sütünü uyku öncesinde içmek bunu engeller, üreticiye bildirir.

İhtiyacınız Olabilecekler

• Kas Sütü konsantresi
• Blender

İpuçları

• Kas Sütü süt ve soya katkı maddeleri içerir. Bu maddelere alerjiniz varsa ürünü kaçının.