Artrit Relief Kullanarak Relat Jelatini

Artritin en yaygın iki türü romatoid artrit veya osteoartirittir. Bu hastalıklar için kronik ağrıya neden olabilecek ve günlük aktiviteleri bozabilecek bir tedavi yoktur. Cole tarafından 2000 yılında derlenen araştırmaya göre, pek çok kişi artrit semptomlarını azaltmak için jelatin kullanımı da dahil olmak üzere tamamlayıcı gıda terapilerinden kurtardı.

Günün Videosu

Faydaları

Artrit ile ilişkili geleneksel tedavilerin çoğunun hoş olmayan yan etkileri var. Anti-inflamatuar ilaçlar gibi bazı ilaçlar ülserlere ve bağırsak problemlerine yol açabilir. Jelatinin yönlendirildiği gibi alınması halinde bilinen bir yan etkisi yoktur. Ulusal Sağlık Enstitülerine göre, jelatin Gıda ve İlaç İdaresi tarafından sağlıklı yetişkinler için güvenli bir diyet takviyesi olarak onaylandı. Jelatin hap formunda, toz halde ve viskoz jelatin formunda bulunur. Ulusal Sağlık Enstitüleri tarafından yapılan mega analizine göre, yutulan jelatinin farelerde eklem kıkırdağını arttırdığı bulunmuştur.

Mevcudiyet

Üretilen jelatin, hayvan kolajeninden çeşitli bilimsel süreçlerle üretilir. Vejetaryenler ve bazı dini gruplar bu nedenle jelatin kullanamayabilir. Kullanılacak jelatinin şekli, türü ve mukavemeti, zamanınıza ve bulunduğunuz zamana dayalı kişisel bir tercihtir. Çoğu, yutmadan önce dikkatle karıştırılması gereken, jelatin gibi ürünlerin karıştırılmasından çok daha kolay bir hap alıyor. Ulusal Sağlık Enstitülerine göre, Gıda ve İlaç İdaresi, herhangi bir hastalık için bir tedavi olarak jelatin belirlemedi. Bu nedenle, çok düşük jelatin seviyeleriyle başlamak ve vücudunuzun tepkisini görmek akıllıca olacaktır.

Uzman Görüşü

Cole göre, jelatin vücudunuzun tamamı tarafından kullanılan bir proteindir. Özellikle, jelatin yemek yiyince vücudunuz bu maddeyi kollajen haline getirir. Kolajen, eklemlerinizin başlıca bileşenlerinden biridir; Kolajen sürtünmeyi azaltır ve yağlama için yardımcı olabilir. Artrit için jelatin kullanmak, tamamlayıcı bir terapi olarak adlandırılır. Bu, jelatinin tıbbi rejiminizle birlikte kullanılması, olumlu etkiler yaratabilir demektir. Jelatin yediğimizde veya içtiğimizde, bunların bir kısmı eklemlere yağlanır ve artrit hafifletir.

Dietary Supplement

Jelatin birçok formda bulunur. Eğer jelatinli bir hap sizin tercihinizse, sayaç üzerinden ucuza satın alınabilir. Birçok tezgah üstü jelatin takviyeleri, 5 $ 'dan 15 $' a kadar bir şişeye kadar değişir ve eczanede satın alınabilir. Jelatin hapı, jelatin yeme gibi çalışır; vücudunuz jelatini, vücudunuzun çeşitli bölgelerinde absorbe edilen ve kullanılan kollajene dönüştürür.

Ingestible Gelatin

Saf jelatin, günde bir veya iki kez Jello marka jelatin kullanılması da dahil olmak üzere yutulabilir. Artritten mustarip olanlarda kilo alımı tavsiye edilmediğinden, şekersiz tür satın almak en iyisidir. Kilo artışı iltihaplı eklemler üzerinde daha fazla stres yaratır. Bu jelatin şekli bakkaldan satın alınabilir ve hap formundan daha fazla zaman alır ancak aynı artrit yardım masraflarını korur.