Siyatik Sinir Ağrısı için Akupressür Noktaları

Akupressür, siyatik sinir ağrısını hafifletebilir. Siyatik sinirler, omurganın kuyruğuna yakın bir kökten bacaklardan aşağı akar. Sinirlerden birisi sıkıştığında veya hasar gördüğünde, ağrı sırt ve bacak boyunca yayılır, bazen karıncalanma veya uyuşukluğa neden olur. Bazı noktalarda akupresür uygulayarak belirtilerin radyasyonunu azaltabilir veya ağrıyı tamamen azaltabilirsiniz.

Günün Videosu

Modellik

Akupresure'ye Göre. com, acupressure çalışır çünkü vücudun meridyenleri boyunca belirli noktalara uygulanan basınç vücudun dengeye ve iyileşmesine izin verir. Meridyenler, geleneksel Çin tıbbı tarafından vücuda enerji taşıyan yollardır. Her birinin bir organı olduğu ve bu organın işlevleri, Batı tıbbında tanıdık gelmeyecek şekilde işlevleriyle ilgilidir. Bir akupressür noktasını teşvik etmek için, işaret parmağınızın ucunu veya ikinci mafsasını kullanın ve noktaya en az 30 saniye boyunca basın.

Mesane

Mesane meridyeninin ilgili noktalarının çoğu, buzağı kaslarının merkezini ve dış kenarlarını geçirmeden önce omurganın yanından aşağı akar. Mesanenin orta sırtında mesane 40'ı deneyin. Varikoz damarlarınız varsa, bunu atlayın ve dış ayak bileği kemiğinin arkasındaki depresyondaki mesane 60'ı ve ayak parmaklarının parmak ekinin arkasına doğru ayaklığın dışındaki Mesane 65'i deneyin. Mesanenin 21 sırtında, dirseklerle hizalanması, ağrının yükselmesine yardımcı olur. Bir kerede iki yüzü de canlandırmak için baş parmaklarınızı kullanın.

Olağanüstü

Geleneksel Çin tıbbı, organ meridyenlerinin yollarını izlemeyen birkaç olağanüstü gemi örüntüsünü tanır. Bunlardan biri siyatik sinir ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Kaşın hemen altında veya içinde bulunur. Bir sırt için kaşın ortasında hissedin. Yer şu sırtın üstünde.