Faydalı Olabilecek 5 Türlü Çatışma Türü:

İçindekiler:

Anonim

Sağlıklı ilişkilerin tümü çatışma dönemlerine girer. İyi anlaşıldığında, anlaşmazlıklar insanları konuşmaya, farklılıkları çözmeye ve sorunlara karşılıklı yararlı çözümler bulmaya zorlar. Bir kişi perspektifini başka bir perspektiften almayı öğrenirse ya da iki kişi uzlaşmaya varırsa çatışma yararlı olabilir. Çatışma, ilişkileri parçalamak zorunda değildir - ve düzgün yönetildiğinde onları daha güçlü yapabilir.

Günün Videosu

Minör Çatışmalar

Küçük çatışmalar, ilişkileri bozabilecek sinir bozucu farklılıkları içerir. Belki eşiniz çöp kutusunu çıkarmayı unutuyor, anneniz geceleri geç saatlerde arıyor ya da oda arkadaşınız müziğini çok yüksek sesle çalıyor. Klinik psikolog Larry Alan Nadig, küçük konular üzerinde çatışmaların kolayca çözülebileceğini söylüyor: "Karşılıklı Uyuşmazlık: Sağlıklı ya da Sağlıksız" adlı makalede, karşılıklı yarar sağlayan bir çözüm bulmak suretiyle. Örneğin, yüksek sesli müziği kabul edebilirsiniz, ancak yalnızca günün belirli saatlerinde. Küçük anlaşmazlıklar, kararlarının uzun vadede barışın devam etmesine yardımcı olması açısından yararlıdır.

Davranışlar Hakkında Çatışmalar

İlişki uzmanı Terri Orbuch, Ph.D. "Psych Central" makalesinde belirtildiği gibi kişilik özellikleri yerine davranışlara odaklanan çatışmaların çözülmesi daha kolaydır diyor, "Çatışma Nasıl Ortaya Çıkar." Kocanıza boğucu olduğunu ve muhtaç olduğunu söylemek yerine, arkadaşlarınızla birlikte olduğunuz sırada cep telefonunuzu aramak yerine bir kısa mesaj göndermenizi öneririz. Durumu daha az savunacak ve durumun iyileştirilmesi için hangi davranışların değişeceğini bilecektir.

Görüşler Hakkındaki Çatışmalar

En iyi arkadaşın JFK'nın bir hükümet komplosunun kurbanı olduğuna veya çocukların evde okula yerleştirilmesi gerektiğine inanıyor - siz de katılmıyorsunuz. Başka biriyle fikir farklılığınız varsa, kendi görüşünüz dışında bir bakış açısı öğrenme şansı sunar. Psikolog Susan Heitler, "Psikoloji Günümüzde" makalesinde, "Katılmadaki Sanatsızlık" adlı makalesinde, hoş bir tavırda katılmamanın da yararlı bir sosyal beceri olduğunu öğrendi."Örneğin, arkadaşınızın evde eğitimin avantajlar sağladığı konusunda bazı iyi noktaları varsa, bunları uygulama ile ilgili endişelerinizi listelemeden önce kabul edin.

Değerler Üzerindeki Çatışmalar

Değerler konusundaki çatışmalar çoğu zaman çözülmesi en zor olanlardır. fikirlerden daha sıkı tutunur ve daha az değişebilirler.Aynı zamanda, değerler üzerindeki çatışmaların bir ilişkinin sonunu belirtmesi gerekmez Örneğin, siz ve erkek arkadaşınız farklı dini kökenlerden geliyorsa, Sonuç olarak ilişki içinde bazı müzakere edilmesi gerekiyor Klinik psikolog Lisa Blum, "Psikanal Merkezi" makalesinde belirttiğimiz gibi, çatışmaları çözmek için bir ekip olarak çalıştıkça, bu daha kararlı sorunlar bile yönetilebilir sürece, "İlişkilerle İlgili 8 Şaşırtıcı Mitler" Çelişen değerlere sahip çiftler, daha güçlü bir ilişki geliştirebilirler, çünkü sonuçtaki farklılıkları çözmek için daha fazla çalışmak zorundalar.