Rhomboids Hakkında Bilinmesi Gereken 5 Şey

Elyapması, omuz bıçakları arasındaki üst sırtınızda bulunan çok ince kaslardır. Omurga omuz bıçağını (veya skapula) omurilik sütununa bağladığından nispeten küçük kaslar, omuzlarını doğru bir duruş için geri çekmeyi içeren ağır bir yükün sorumlusudur. Ökseotlarındaki zayıflık ya da sızdırmazlık (ya da her ikisi) sadece kötü bir duruşa neden olmakla kalmaz, aynı zamanda ağrıya yol açar.

Rhomboids omuz kemerleri arasındaki üst sırtınızda bulunan çok ince kaslardır. Omurga omuz bıçağını (veya skapula) omurilik sütununa bağladığından nispeten küçük kaslar, omuzlarını doğru bir duruş için geri çekmeyi içeren ağır bir yükün sorumlusudur. Ökseotlarındaki zayıflık ya da sızdırmazlık (ya da her ikisi) sadece kötü bir duruşa neden olmakla kalmaz, aynı zamanda ağrıya yol açar.