30 Gün Diyabetik Mucize Dieti

30 Günlük Diyabet Mucize Diyeti, şeker semptomlarınızı tersine çevirmek için doğru yaşam tarzını, egzersizini ve diyet seçeneklerini nasıl hazırlayacağınızı iddia eder. Program Dr. Franklin House ve diğerleri tarafından "The 30-Day Diabetes Miracle" adlı kitapta özetlendi. Kitabı ve onun "30 Günlük Şeker Hastalığının Mucizesi Yemek Kitabı: Kolaylıkla İzlenebilen, Bitki Esaslı, Karbon Dengeleyici Bir Diyetle Diyabeti Durdurun" kitabı ve kitap kılavuzlarını "durmadan" durdurmak için tutarlı bir şekilde tamamlayan bu kitabı satın alarak sistemi takip edin. diyabetin sizi durdurmadan önce "diyet web sitesine göre.

Günün videoları

Teoriler

Diyabet hakkında söylenen bilgilerin çoğunun diyet web sitesine göre yanlış algılamalar, cehalet ve mitler var demektir. Örneğin, yazarlar, şeker hastalığının ölüm cezası, genetik bir hastalık olduğunu ya da hastalığınızın bir sonucu olarak bedensel amputasyonlar, körlük veya böbrek yetmezliği gibi komplikasyonlarınızın olacağını söyledilerğini iddia ediyor. Yazarlar ayrıca, doktorunuzun hastalığınızı yalnızca büyük dozda ilaçlar ile uygulayabileceğinizi veya diyabetinizi yönetmekten doktorunuzun tek başına sorumlu olabileceğini önerebileceğini iddia ediyor.

Talepler

DiabetesMiracle'a göre, bu ifadelerin hepsi yanlış. org, "Yaşam Tarzı Amerika Merkezleri" programına bağlı olarak "30 günlük diyabet mucizesi" yaşayabileceğinizi iddia ediyor. Bu sistem size sağlık durumunuzdan nasıl sorumluluk alacağınızı öğretir. Diyet web sitesine göre, tip 2 diyabetin ortadan kaldırılması ve tip 1 diyabet semptomlarının çoğunu hafifletmek için bireyselleştirilmiş diyabet tedavi planınıza bilimsel olarak sağlıklı bir diyet, egzersiz rejimi ve olumlu tutumu nasıl dahil edeceğinizi de öğretir.

Diyet Önerileri

Glikoz toleransı, vücudun şekeri metabolize etme kabiliyeti gün ilerledikçe azalmaktadır. Bu nedenle diyet web sitesine göre sabahın en büyük öğününü, öğle saatlerinde en büyük ikinci öğün yemek ve en düşük yemeğini gece yemelisin. 30 Günlük Diyabet Mucize Diyeti ve arkadaşı yemek kitabı, baklagiller, tam tahıllar, meyveler, sebzeler, tohumlar ve fıstıklardan oluşan bitki esaslı bir diyetin önerilen yeme planına nasıl dahil edileceğini açıklar. Bu yöntem, diyet web sitesine göre kilo vermenizi, daha iyi uyumanızı, pankreasınızı dinlendirmenizi ve sonuç olarak şeker hastalığına bağımlılığınızı azaltmanızı sağlar.

Egzersiz ve Yaşam Tarzı Önerileri

Ayrıca kitap, kilo vermenize ve diyabet semptomlarının üstesinden gelmenize yardımcı olmak için aralıklı eğitime katılmanızı önerir. Kesintili eğitim, koşu gibi şiddetli aktivitelerin patlamaları ile, yoğun yürüyüş gibi hafif aktiviteyi değiştirdiğiniz bir egzersiz programının türüdür.Son olarak, 30 Günlük Diyabet Mucize Diyeti, şeker semptomlarınızı tersine çevirmek veya hafifletmek istediğiniz manevi nedenleri ortaya çıkarmanızı öneriyor. Nedenleri ortaya çıkardığınızda, onları şeker hastalığını durdurma hedefinize ulaşmak için programın fiziksel aktivitesine ve diyet önerilerine odaklanmanıza yardımcı olacak bir motivasyon aracı olarak kullanabilirsiniz.

Dikkat Edilecek Hususlar

Yayın sırasında, 30 Günlük Diyabet Mucize Diyeti'nin hak taleplerini doğrulamak için sertifikalı ABD tıbbı uygulayıcıları tarafından bağımsız bir araştırma yapılmamaktadır. Bu nedenle, diyet başlamadan önce bireysel sağlık durumunuzla ilgili olarak programın artı ve eksileri hakkında doktorunuzla konuşmalısınız.