Neden Gebe kaldığınızda Atıyorsunuz?

Çoğu hamile kadın "sabah bulantısı" teriminin yanlış bir nimet olduğunu biliyor. Gebe kadınların yaklaşık dörtte üçü için, bulantı, günlük saatlere karşı ayırımcılık yapmayan ilk üç ayda bir yapılan bir olay, BabyCenter'a göre. Sürekli olarak dağılan dürtü, birçok günlük faaliyeti zorlaştırırken, bulantı hamileliğinizde bir amaç taşır ve aslında olumlu bir etki yaratabilir.

Günün Videoları

Hormonal Değişiklikler

Hamileliğiniz sırasında vücudunuz daha fazla progesteron hormonu üretmeye başlar. Progesteron bebeğinizin büyümesi ve gelişmesinden sorumludur, bu nedenle yüksek düzeyler genelde olumlu bir durumdur. Ne yazık ki yüksek düzeyde progesteron bulantı hissettiriyor. Progesteron seviyeleri ikinci trimestere yaklaşır ve stabilleşir, bu nedenle kusma isteği genellikle ilk üç ayda geçer.

Bulantı Tetikleyicileri

Vücudunuzdaki aşırı hormonlar, sıklıkla, bir zamanların keyif aldığı gıdalardaki burnunuzu çevirmenizi sağlar. Bu bulantı tetikleyiciler sizi hasta hissettirir ya da sevdikleriniz olduğunda atarlar. Bulantı büyük olasılıkla progesteronun koku hissiniz üzerindeki etkisinin sonucunda ortaya çıkıyor ve bu da daha güçlü hale geliyor ve belirli gıdaları mideye zorlamaya neden oluyor.

Bulantı Faydaları

Sürekli olarak sürekli ateş etme ihtiyacı hakkında olumlu düşünmek zor olsa da, bulantı genellikle gebelik sırasında iyi bir işarettir. Vücudunuzda yüksek düzeyde progesteron, özellikle yaşlı bir anne iseniz, erken gebelik kaybı riskinizi azaltıyor, notlar MayoClinic. Doğum doktoru Roger W. Harms. Ayrıca mide bulantısının, bebeğinizin gelişiminde yaşamsal karbonhidratlar ve folik asit gibi besinleri yemek için teşvik ettiğini belirtiyor. Egzersiz seviyeniz genellikle hasta olduğunuzda yavaşlar; bu da potansiyel olarak tehlikeli fiziksel uygunluğun önüne geçmenize yardımcı olur.

Nasıl Ulaşılır

Gebelik bulantısı genellikle ilk trimesterde izole edilir. Başa çıkmanın yollarını bulun. Midenizde biraz yiyecek tutun; krakerler ve granola çubukları gibi mülayim gıdalar idealdir. Bir şişe su ile susun ve tetikleyicilerinizi bilin. Pizza kokusu sizi hasta yapıyorsa, pizza alanlarından uzak durun. Kusmanız o kadar ağırlaşırsa, yiyecekleri tutmak ve kalori kazanmak neredeyse imkânsızsa, bu sizin ve bebeğiniz için tehlikeli olabilir. Mide bulantınızı bastırmaya yardımcı olan reçeteyle satılan ilaç seçenekleriyle ilgili olarak doktorunuzla konuşun böylece uygun hidrasyon ve beslenme devam etsin.