Belly Skin Bir Doğum Sonrasında Sıklaştırır mı?

Yeni bir anne olarak sevindim, bebeğinin doğumunu hissediyor; gebelik sonrası midesinden sıklıkla memnun değil. Göbeğinin altındaki aşırı yağlı ve gevşek bir cinsten bir köpük, sizi altı aylık hamilemiş gibi görünmenizi sağlayabilir. Bununla birlikte, zaman ve biraz çaba harcayarak, karnınızı her zamankinden daha iyi veya daha iyi görünmesini sağlayabilirsiniz.

Günün Videoları

Deri ve Gebelik

Gebelik sırasında, rahmin yaklaşık 7 lb'lik bir hacimle genişler. bebek, plasenta ve 500-1,000 ml amniotik sıvı. Gebeliğin 38. haftasına gelindiğinde "Obstetrik ve Yenidoğan Bakımı I" ne göre normalin beş katına kadar büyüdü. Bu istisnai büyüme, göbek derinize büyük bir yük getirir. Germe işaretleri - cildinizin altındaki dokudaki küçük gözyaşları - bebeğiniz büyüdükçe cildinizin gerilmesi için. Gerginlik işaretlerini önlemeye ve göbek derinizdeki gerginliği azaltmaya yardımcı olması için, doktorunuzun önerdiği ağırlığı elde edin - genellikle yaklaşık 25 ila 35 lbs'dir. - ve yavaş yavaş ve sabit bir oranda bu ağırlığı elde edin.

Cilt Esnekliği

Cildinizin esnekliği, gerilmesinin ne kadar kolay olduğunu ve normal halini alıp almadığını belirler. Cildiniz ne kadar elastik olursa doğumdan sonra normale dönme ihtimaliniz o kadar yüksek olur. Cilt oldukça fazla gergin kalırken, hamilelikte olduğu gibi hızlı kilo alımı veya kilo kaybı da cildin normal esnekliğini aşabilir. Bazı durumlarda, ağırlık değişiklikleri aşırı ise, cilt elastikiyetini kaybedebilir ve kalıcı olarak uzatılabilir.

Doğumdan Sonra

Doğumdan sonra göbek derisinin sıkılması için gereken zaman miktarı yoktur. Yaşınız, genetik, cildinizin esnekliği ve egzersiz yapıp kullanmamasının ne kadar süreceği üzerinde etkisi vardır. Vücudunuzun bir bebek büyümesi dokuz ay sürdüğü için BabyCenter. com, vücudunuzun doğum öncesi formuna dönmesi için dokuz ay veya daha uzun sürebileceğine hazırlanmanızı önerir. Ayrıca, 30 lbs'den fazla kazandığından cildiniz gerginleştiyse. veya katlar halinde hamile kaldıysanız, karın derinizin sıkılması daha uzun sürebilir. Gevşek cilt hamileliğinizin kalıcı bir hatırlatıcısı olarak bile kalabilir.

Cerrahi

Eğer karın deriniz iki yıldan sonra sıkılmazsa - Alice'in zaman miktarı! Columbia Üniversitesi'ndeki Sağlık Teşvik Programı, cildin sürekli gergin olup olmadığını görmek için beklemenizi öneriyor - plastik ameliyatın sıkılması için tek seçenek olabilir. Plastik cerrah Patrick Hudson, göbeğinizin altındaki fazla cildi atmak için gergin izleri azaltmak ve bir C-kesit skarını en aza indirgemek için yapılan bir lipektomi prosedürüne sahip olmasını öneriyor. Az miktarda fazla cildi olan bir kadın, lokal anestezi altında yapılabilen daha az invaziv bir prosedür olan mini-lipektomi için uygun olabilir.