Terli Elinde Sporlar

Rekreasyonal veya rekabete dayalı bir spor oynarken terlemeyi bekleyebilirsiniz. Vücudunuzu soğutması için ter üretmek iyi olabilir. Kötü olabilir çünkü su kaybına yol açar ve çok fazla sıvı kaybetmeye başladığınızda, performansınız sıkıntı çeker. Terli eller özellikle de sorunludur, özellikle de bu ellerin bir tenis raketi, bir basketbol veya yüzük setini tutması gerektiğinde.

Günün Videosu

Güvenlik Konuları

Eğer jimnastikçi bir dizi çubuk üzerinde sallanıyorsa veya ellerinizi dört inç genişliğinde bir denge kirişine koyarsanız, çok fazla ter düşmenize ve kendinize zarar vermenize neden olabilir. Beyzbol oyuncuları sahip oldukları güce sahip bir sopayı sallarken, bu yarasaların terli avuç içinden ellerinden çekilmesini izleyebilirler. 100 milin üzerinde bir topa hizmet eden tenisçiler raketin kayacak olup olmadıklarını merak edebilirler. Ellerinizi terletirseniz, bu hızla sıvı kaybettiğinizin bir göstergesidir. Ellerinizi kuru tutmanın yanı sıra, güçlü kalabilmek için kaybettiğiniz sıvıyı değiştirmeniz gerekir.

Spor Özellikleri

Terli eller için çare sık sık spora bağlıdır. Jimnastikciler, ter boncuklarını yenmek için ellerinde tebeşir kullanmayı severler ve Olympian Jonathan Horton, tebeşir ile bal karıştırarak bile ellerini kuru ve paralel çubuklara yapıştırabilir. Beyzbol oyuncuları yaralarını çam katranı ile kaplamış ve tenisçiler raket kollarında su geçirmez bant kullanıyorlar bu da müdahalede terlemeye neden olabilir eller. Herhangi bir tebeşir veya bal yoksa elinizdeki nemi emmek için biraz talk pudrası deneyin. Mısır nişastası aynı zamanda terlerin elini hafifletmek için de çalışır.

Oyun Zamanı Stratejileri

Terli ellerin oyununuza girmesini önlemek için eldiven veya kulp giyebilirsiniz. Beyzbol ve softbolcular tarafından kullanılan eldivenlerini düşünün. Golfçüler ve ağırlık kaldırıcıları, terli ellerinin kaymaya neden olmamalarını sağlamak için eldiven giyerler. Jimnastikçiler, ellerinin yerinde kalmasını sağlamak için deri kulpları kullanır. Tenisçilerin kullandıkları bileklik bantları daha kalın ve daha uzun süre alıyor ve böylece ellerdeki terleri daha iyi emiyorlar. Profesyonel tenisçiler genellikle bir oyundaki her noktadan sonra havlu istemektedir. Oynadığınız spor ne olursa olsun havluyu yakın tutun, böylece ellerinizi kurutmanın hızlı ve kolay bir yolunu bulacaksınız.

Terlemeyi En aza İndirme

Özellikle spor yaparken ellerindeki tüm terlemeyi çözmek imkansız olabilir. Bununla birlikte, tezgah üstü antiperspiran kullanarak terlemeyi azaltabilirsiniz. Ürettiğiniz terleri azaltmak için temiz ve kuru olduklarında ürünü doğrudan elinize sürtün. Endişe ve stres ellerinizin terlemesine katkıda bulunabileceğinden, rahatlamaya ve meditasyon yapmaya çalışın.