Mide Sorunları İçecek Düşük D vitamini

D vitamini, doğal güneş ışığına maruz kalma ile vücudunuz tarafından üretilen, yağda çözünen bir besindir. Bu vitamin, mineral kalsiyum emiliminde önemli bir rol oynar, bu da dişlerinizin ve kemiklerinizin yapısını oluşturur. D vitamininin ciddi bir eksikliği, kemiklerin dayanıklılığının bozulmasına neden olabilir. Hafif formlarında, bir D vitamini eksikliği hem gastrointestinal problemlere neden olabilir hem de neden olabilir. Diyet ekini kullanmadan önce doktorunuza danışın.

Günün Videosu

Vitamin D'nin Rolü

D vitamini, kemik ve diş yapım ve onarımının yanı sıra vücudunuzdaki çeşitli işlemleri düzenler. Ulusal Sağlık Enstitüleri, D vitamininin bağışıklık sisteminizi düzenlediğini, hücrelerin büyümesine ve beyninizin ve omuriliğin bütünlüğünü yönetmesine yardımcı olduğunu açıklıyor. Ulusal Kanser Enstitüsü, D vitamininin teknik olarak bir vitamin değil, vücudunuzdaki bir hormona öncülük ettiğini açıklıyor. D vitamini aynı zamanda kaslarınızın gücünü korumaya yardımcı olur ve kemiklerin güçlendirilmesi ve kemik oluşumunu sağlamak için kalsiyum ile birlikte çalışan bir fosfatı düzenler.

D Vitamini Eksikliği ve Mide Sorunları

Ulusal Kanser Enstitüsü'ne göre, D vitamini eksikliği ve mide kanseri artış riski arasında doğrudan bir ilişki var gibi görünmüyor. "Diyabet Bakımı" nın 2005 sayısında yayınlanan bir makalede, obezite için bariatrik ameliyat geçiren kişilerin D vitamini ve kalsiyum eksikliği yaşayabileceği açıklanmaktadır. Araştırmacı Ken Fujioka, M. D., bunun, yağın bozulmuş emiliminden kaynaklandığını belirtti. Yetersiz yağ emiliminin belirtileri mide rahatsızlığı ve diyare gibi mide problemlerini içerebilir. Ameliyat olmamış fakat yağ emiliminde bozulmuş kişiler sonucunda mide rahatsızlığı yaşayabilirler.

Tedavi

Eğer mide sorunları yaşıyorsanız, altta yatan nedeni öğrenmek için bir sağlık kontrolü çağırın. Yağ emiliminden kaynaklanan bir D vitamini eksikliği tedavisinde damardan veya oral yem gerekebilir. Buna ek olarak, doktorunuz vücudunuzun mağazalarını yenilemek için bir kalsiyum takviyesi de reçete edebilir. Bir D vitamini eksikliği doğrudan mide sorunları ile ilişkili olmasa da, kemiklerin zayıflaması, ağrı ve kas güçsüzlüğü gibi diğer belirtilere neden olabilir. Bu durum da doktorunuz tarafından değerlendirilmeli ve tedavi edilmelidir.

Dikkat Edilecek Hususlar

D vitamini eksikliği gelişme olasılığı daha yüksek olan gruplar, yaşlılar, emziren çocuklar ve daha koyu cilt pigmentasyonu olan insanlardır. Buna ek olarak, Crohn hastalığı gibi besleyici absorbsiyonu bozan koşullara sahip kişiler de daha yüksek risk altındadır.Ulusal Kanser Enstitüsü, güçlendirilmiş süt ürünleri gibi D vitamini bakımından zengin gıdaların tüketilmesinin D vitamini takviyesinden daha güvenli olduğunu açıklıyor. Vücudunuz yağda D vitamini depoladığından, düzenli olarak büyük miktarlarda alındığında toksik seviyelere birikebilir.