Sıcak Ciltlerde Bakım

Sıcak yaz aylarında cilt bakım gereksinimleri kışın kullandığınız rutinden farklıdır. Artmış akneden güneşin UV ışınlarının tehlikelerine kadar, sıcak hava koşullarında cildi korumak, nemlendirmek ve beslemek göz korkutucu bir görev olabilir. Neyse ki, bütün yaz uzunluğunda cildi güzel tutmanın bazı kolay yolu var.

Günün Videosu

Güneş Koruma

Sıcak hava genellikle güneş ışığı anlamına gelir ve cildi güneşten korumak için yapabileceğiniz en önemli şey muhtemelen güneş kremi giymektir. Çok terleme yapıyorsanız veya suda aktiviteler yapıyorsanız güneş kremi her iki saatte bir veya daha sık uygulamanızı unutmayın. Daha yüksek bir SPF'yi seçmek, UV ışınlarına karşı uzun süre zararlı bir koruma sağlar; ancak gün aşırı derecede sıcaksa, güneş kremi tümünün terletilmesi bir ihtimal olabilir.

Ter Azaltma

Ter terleme gibi ısı döküntüleri gibi cilt sorunlarına neden olabilir, bu nedenle ter ile mücadele öncelik olmalıdır. Sık yıkanması, terlemenin dökülmesine neden olan birikmesini önlemeye yardımcı olabilir, ancak cildi tahriş etmeyen veya tahriş etmeyecek nazik bir temizleyici seçin.

Koparma

Cilt sıcak havalarda kopmalara daha yatkın olma eğilimi gösterir, bu nedenle sivilce alevlenmelerini önlemek için ihtiyati tedbirler almak iyi bir fikirdir. Akne mechanica, sıcak havalarda yaygın olan akne türüdür. Bu durum, yüksek sıcaklıkların bir spor kaskı altında olduğu gibi tekrarlayan sürtünme ile birleşmesi ve sivilin deride o bölgede patlaması sonucu oluşur. Yıkayıcılar ve topikal kremler veya salisilik asit veya benzoil peroksit içeren losyonlar, sıcak hava ile indüklenen her türlü kopmaları önleyebilir ve tedavi etmeye yardımcı olabilir.

Nemlendirme

Sıcak havalarda cildi sağlıklı tutmanın bir yolu içten dışa doğru muamele etmektir. Vücudun sulu tutulması cildin yaz sıcağının kuruma etkilerine yenik düşmesini önleyebilir. Ayrıca, cildin susuz kalmasını önlemek için yağ içermeyen günlük bir nemlendirici kullanmalısınız. Bazı nemlendiriciler, sıcak günler için mükemmel bir seçim haline getiren, ısı veya güneşle aktifleştirilir.

Önleyici Tedaviler

Önlem, yaz sıcağında cilt bakımının anahtarı olabilir. Eksfoliasyon ölü deri hücrelerinin cilt yüzeyinden kurtulabilir ve tıkanmış gözeneklerden uzaklaşabilir. Günlük multivitamin alarak vücudun cildi sağlıklı ve ısıdan koruyan antioksidanları arttırabilir.