Yan Gıdaların Etkileri

Gıdayı yeme yemenin yan etkileri, ister gıdaya erişim eksikliği, kendine dayatılan açlık veya hızlı, ya da yeme bozukluğu, hem fiziksel hem de zihinsel olarak zararlı olabilir. İnsanlar yiyecek almadıklarında, vücutları enerjiyi kullanmak için yağları parçalamaya başlarlar. Yağ bittiğinde, vücut diğer hayati dokuları, kasları ve iç organları parçalamaya başlar ve ciddi sağlık sorunları ve potansiyel olarak ölümle sonuçlanır.

Günün Videosu

Vücut Yağının Kaybı

Yeterli miktarda yiyecek tüketmeyenler önemli miktarda yağ kaybedebilirler. Genel kilo kaybına ek olarak, yağ dökülmüş bir görünüm veren yüzünde de kaybolur. Dokunma hissi kuru, inelastik, soluk ve soğuk olabilir. Kemikler deriden dışarıya çıkabilir ve kas ve yağ dokusunun tükenmesine neden olabilir (kaşeksi adı verilen durum). Aşırı miktarda yağ kaybıyla kadınlar menstrüel olma ve infertil olma yeteneklerini kaybedebilir. Ketoasidoz adı verilen bir durum, vücudun enerjisini elde etmek için hızlıca yağ yakması sonucunda gelişebilir. Yüksek seviyelerde asit kan içinde oluşabilir, bu da muhtemelen komaya veya ölüme yol açabilir.

Kötü Beslenme ve Dehidrasyon

Yaşam proteinleri, vitaminler ve besin maddeleri almayı başaramamaları nedeniyle insanlar yemek yemeden ciddi bir malnütrisyon riski altındadırlar. Dehidrasyon karbonhidrat ve yağların yeterince alınması olmadan da gerçekleşebilir. Dehidrasyon belirtileri arasında baş dönmesi, zayıflık ve idrarın koyulaşması sayılabilir. Kötü beslenme ve dehidrasyon, solunum yolu enfeksiyonları, körlük, böbrek yetmezliği, nöbetler ve kalp krizi gibi ciddi, bazen ölümcül koşullara neden olabilir.

Elektrolit Dengesizlikleri

Sodyum, potasyum, kalsiyum ve magnezyum gibi elektrolit seviyeleri çok yüksek veya çok düşük olduğunda, vücut organları gerektiği gibi çalışmayı bırakır. Yetersiz beslenen kişi, sağlıklı diş, eklemler ve kemikleri ve dengeli kan şekeri düzeylerini korumakta zorlanır. Sinir ve kas dürtüleri de etkilenir ve böbrekler ve kalp normal şekilde performans gösteremediğinden zarar görebilir. Bazıları ödem veya şişme yaşayabilir, çünkü böbrekler fazla sodyum vücudundan kurtulamazlar.

Vitamin ve Mineral Eksiklikleri

Gerekli vitamin ve az miktarda mineral eksiklikleri vücudun çeşitli şekillerde bozulmasına neden olabilir. Yemek yemeyen insanlar saçlarını kaybetmeye başlarlar ve tuttukları saçların seyrek, kuru ve kırılgan hale gelebilir. Tırnakları da kırılganlaşır ve ciltleri kuru ve sert hissedilir. Bazıları yumuguşlu saçların yüzünde, kollarında ve sırtında büyümesine neden olan lanugo olarak bilinen bir durum gelişebilir.

Zihinsel ve Davranışsal Yan Etkiler

Gıdaya girmek zihinsel çalışma ve rahatsızlık duyguları ve davranış bozukluklarına neden olabilir.Uykusuzluk, yorgunluk, hiperaktivite, sinirlilik, kaşınma ve tepkisizlik (yanma) gibi yan etkiler ortaya çıkabilir. Düşük kan şekeri (hipoglisemi) - yememenin bir başka yan etkisi de zihinsel bozulmaya neden olabilir.

Kan Basıncı Sorunları

Bazen açlığa bağlı elektrolit dengesizliklerinin ve vitamin ve mineral eksikliklerinin bir yan etkisi olarak kan basıncında sorunlar olabilir. Bir kişi düşük kan basıncına (hipotansiyon), yüksek tansiyona (hipertansiyon) veya ortostatik hipotansiyona (oturma veya ayakta durma üzerine kan basıncında ani düşüş) neden olabilir.

Kan Şekeri Sorunları

Yeterli miktarda yiyecek yemeyen insanlar hormonal dengesizliklerin yol açtığı kan şekerinin düzenlenmesinde ciddi sorunlara neden olabilirler. Hipoglisemik (düşük kan şekeri), hiperglisemik (aşırı kan şekeri) hatta diyabetik olabilirler. Bu koşullar karaciğer veya böbrekler ve dolaşım, nörolojik ve bağışıklık sorunları ile ilgili sorunlara neden olabilir.