Sadkhin'in Karmaşık Diyet Planı

Dr. Akupressure konusunda eğitimli bir Rus kilo kaybı uzmanı olan Gregory Sadkhin, bedendeki tüm biyolojik yanıtları değiştirdiği düşünülen vücut basınç noktalarının fiziksel manipülasyonu Sadkhin Kompleksi Diyet Planını geliştirdi. Sadkhin, diyetinin yiyecek yoksunluğu yaşamadan hızla kilo vermenize yardımcı olduğunu iddia ediyor. Yönettiği gibi uygulandığında, diyetin web sitesine göre, programın ilk 10 gününde vücut ağırlığınızın yüzde 5 ila 10'unu kaybedebilirsiniz.

Günün video görüntüsü

Teori

Sadkhin, kulaklarının arkasında izole edilmiş 16 biyolojik açıdan aktif noktaları bulunduğunu iddia eder; ovuşturduğunda, hipotalamus bezinizi kendinizi tam hissetmenizi sağlayan hormonları serbest bırakmaya teşvik edin. Sadkhin puanları adı verilen bu yerler, diyet web sitesine göre, özel yiyecekler veya uyuşturucu kullanmadan istenmeyen kilo vermenize yardımcı olacak devrimci bir yaklaşım sağlar. Sadkhin, programı izlediğiniz gibi uyguladığınızda, belinizin etrafında inç kaybedersiniz çünkü bu yöntem, vücudunuzu hızla denge arayışı kışkırtır.

Metodoloji

Programı izlemek için yetkili bir Sadkhin Kompleksi Diyet Planı uygulayıcısını ziyaret ettiniz. Uygulayıcı, bir akupressure boncuğu kulağınızın arkasındaki önceden belirlenmiş basınç noktasına bantlar. Ardından, birbirini takip eden iki gün boyunca günde 1 1/2 kilo çiğ meyve ve sebzeden oluşan bir diyet yiyorsunuz. Önümüzdeki iki gün için yalnızca 2 1/2 bardak süt tüketiyorsunuz. İsterseniz sütü yoğurtla değiştirebilirsiniz. Laktoza toleranssanız, yulaf, pirinç veya soya sütü içebilir veya vücudunuza daha iyi yoğurt veya süt sindirmek için laktoz enzimleri içeren tezgah üstü hapları alabilir. Sadkhin Kompleksi Diyet Programının onayladığı bir organizatör olan Weightloss Boston'a göre, sütü içeriyor ya da sindirim sisteminize fazla baskı yapmadan vücudunuzu beslemek için yoğurt yiyorsunuz.

Dönen diyet rejimine bir aya kadar düz devam edersiniz, 11 a saatleri arasında yiyip içiyorsunuz. m. ve 6 p. m. her gün. Açlıktan kurtulmak için belirli aralıklarla akupresur topunu ovun. Sonunda, Sadkhin Kompleksi Diyet Planı uygulayıcısını periyodik olarak, her iki haftada bir ziyaret ederek, akupressure boncuklarını kulağınızın arkasındaki farklı açlık noktalarına taşımasını sağlayın.

Dikkat Edilecek Hususlar

Diyetin tavsiye ettiği günlük menüye ek olarak kafeinsiz kahve, su ve taze meyve suları da içebilirsiniz. Ayrıca, diyet rejimini akupresur boncukları kullanmadan da takip edebilirsiniz. Ancak, Weightloss Boston'a göre, boncukları kullanmamanız durumunda açlığınızın üstesinden gelmenin imkansız olduğunu fark edebilirsiniz.

Uzman Insight

Şafak Halkları, Dallas'ta Barker Bariatrik Merkezi'yle kayıtlı bir diyetisyen, birkaç Sadkhin Kompleksi Diyeti eleştirisine sahiptir.Bu plan açlığınızı kontrol etmenize yardımcı olsa da, herkes için güvenli değildir. Bu nedenle, bu programa başlamadan önce bir doktora görünmelisiniz, Peoples, 2010 yılında WFAA-TV'ye verdiği demeçte. İstenmeyen poundu dökmek için havada diyet kullanan insanların yüzde 80'inin ağırlığı geri kazanacağını da sözlerine ekledi. Boston'daki Beth Israel Deaconess Tıp Merkezi'nden Dr. George Blackburn, Halklar ile aynı fikirde. Blackburn, bu diyet planının veya bir gıda grubunu dışlayan herhangi bir diyet planının bu programların kilo vermeye uzun süre yardımcı olabileceğini ispatlamak için var olduğunu belirtti. Boston'daki 7 News, 2004'te verdiği röportajda söyledi.

Uyarı

Sistemi kullanmadan önce Sadkhin Kompleksi Diyeti'nin sizin için doğru olup olmadığını doktorunuza sorun. Doktorunuz, yaşadığınız tıbbi koşullardan kaynaklanan beslenme kaygısı nedeniyle diyetten çekinmenizi önerir. Doktorunuz, uzun süreli kilo verme hedeflerinize ulaşmak için tüm gıdalardan alınan gıdaları, egzersizi ve bir destek sistemini içeren klinik olarak kanıtlanmış bir diyet izlemenizi önerebilir.