Cevizli soya yoğurt tarifi
İçindekiler:
- İÇECEKLER
- SERVİS 1
- YÖNERGELER
- BESİN BİLGİLERİ
- Sunum Büyüklüğü: 1 porsiyon
- TARİFELER
- İLE Şüphelendiği Avokado Sanatı Nasıl Hazırlanır TARİFELERİ
- TARİFELER
- TARİFİ
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOPLAM
- 05 m
Ceviz ve buğday tohumu ile kaplanan soya yoğurt, süt içermez, vegan seçeneği bu kahvaltı için.
İÇECEKLER
SERVİS 1
- 3/4 fincan sade soya yoğurt
- 6 ceviz yarısı
- 3 çorba kaşığı buğday tohumu
YÖNERGELER
1 Yoğurt, ceviz ve buğday tohumlarını birlikte karıştırın.BESİN BİLGİLERİ
263 KALORİYE HİZMET ALIŞTIRICISunum Büyüklüğü: 1 porsiyon
- 15g Yağ
- 16g Karbonhidrat
- 17g Protein
| % DV * | |
| Toplam Yağ 15g | 22% |
| Doymuş Yağ 1g | |
| Kolesterol 0mg | % 0 |
| Sodyum 19mg | % 0, Karbonhidratlar 16g |
| % 7 | Diyetik Elyaf 5g |
| Şekerler 5g | |
| Protein 17g | |
| 11% | * Günlük Gıdanın Değeri (DV), bir porsiyon içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır. |
