Çatlak Chia Kahvaltı Çerez Reçete
İçindekiler:
- İÇECEKLER
- HİZMETLER 1
- YÖNERGELER
- BESİN BİLGİLERİ
- Sunum Boyutu: 1 servisli
- SİZE BEKLEYİNİZ
- Instagac'ın
- Sizi Dolduracak 10 Düşük Karbonlu Sabah Kahvaltıları
- 4-İçerik Muz Krepleri
- Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Oluşturulur 999 > TARİFLER
- TARİFİ
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOPLAM
- 05 m
Yeni "it" gıdası, chia tohumları bu quinoa kahvaltısını ekledi Çerez ve protein.
İÇECEKLER
HİZMETLER 1
- 1/3 fincan pişmiş kuinoa
- 3/4 fincan düz badem yoğurt
- 2 tk chia tohumları
YÖNERGELER
1 Kinoa ve chia tohumları ile en iyi yoğurt.BESİN BİLGİLERİ
252 KALORİYE HİZMET İÇİNSunum Boyutu: 1 servisli
- 11g Yağ
- 31g Karbonhidrat
- 8g Protein
| % DV * | |
| Toplam Yağ 11g | % 16 |
| Doymuş Yağ 0g | |
| Kolesterol 0mg | % 0 |
| Sodyum 12mg | % 0 |
| Karbonhidratlar 31g | % 15 |
| Diyetik Elyaf 6g | |
| Şekerler 8g | |
| Protein 8g | 5% |
| *% Günlük Değer (DV), bir porsiyon içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır. |
