'In Besin Bilgileri, kafein içeriği hariç, bir Tereyağ Toffee K-fincanı

Kafein içeriği haricinde, Gloria Jean's Coffees'tan bir tereyağı toffee K-Cup'ı, bir içecek alabileceği kadar tarafsızdır. Düz sulara kıyasla daha zing olan ama aynı miktarda kalorili bir içecek arıyorsanız Keurig makineleri için bu aromalı kahve diyetinize yerinde olabilir. Yağı alınmış kahve çekirdekleri ve toffee özü, tereyağı toffee K-Bardaklarında az miktarda besin sunuyoruz, ancak en azından kilo almadan tadın tadını çıkarabilirsiniz.

Günün Videosu

Yağ ve Kalori

Krem veya şeker eklemediğiniz sürece, tereyağı toffee K-Bardaklarında porsiyon başına bir kalori ve sıfır yağ, Gloria Jean's Coffees'dan yapılan açıklamaya göre. Eğer bisküvere veya tatlandırıcıları demin içine karıştırırsanız, embik edeceğiniz kalorinin daha gerçekçi bir resmini elde etmek için ambalajlarındaki beslenme verilerine bakın.

Kolesterol

Gloria Jean'in Kahve'lerinden gelen tüm K-Cup'larda olduğu gibi, tereyagı çeşidinde kolestrol yoktur. Bununla birlikte, bir çorba kaşığı süt kremi 10 mg kolesterol içerir; bu nedenle, kolesterol alımınızı izliyorsanız veya her gün birkaç bardak içerseniz yerine koymayı düşünün. Bir çorba kaşığı yüzde 2 süt, sadece 1.2 mg kolestrol içerir.

Kafein

Tekli kahve çekirdekleri içindeki kafeinin miktarı değişebilir, bu nedenle düzenli bir K-Cup için gerçek menzil, fincan başına 60 mg - 180 mg kafein aralığıdır. "Kahve kafein içeriğinde bir miktar dalgalanma var, ancak tipik bir 8 oz'da kabaca 100 mg kafein var. bir fincan kahve "diyor Gloria Jean'in Kahve.

Kahve

Faydaları Kahve, "Gıda Bilimi ve Beslenme Eleştirel İncelemeler" in Nisan 2011 sayısına göre, şeker hastalığı, Parkinson hastalığı, Alzheimer hastalığı ve bazı kanser riskini potansiyel olarak azaltabilir. "Kahve, bariz besin maddeleri yolunda çok fazla olmamasına rağmen, antioksidanlar, kafein, klorojenik asit ve diğer fitokimyasallar içeriyor.

Kahve Yan Etkileri

Uykusuzluktan irritabiliteye kadar, java'nin potansiyel dezavantajları ılımlı içeceklerin tadını çıkarmasının bir hatırlatıcısı olarak hizmet eder. Günde en az üç bardak içmekle, çok fazla kafein tüketmeden kahvenin mikro besin öğelerinin faydalarını elde edersiniz. Kalp rahatsızlığı riskinizi azaltmak için, filtrelenmemiş kahve miktarını sınırlandırın, çünkü serum kolestrolü yükseltebilir. Bir Fransız basınında veya süzgeçte hazırlanan kahve filtrelenmemişken, K-Cup'larda kolesterol yükseltici bileşiklerin engellenmesine yardımcı olan kağıt filtre astarları bulunur.