Fındık Lover's Protein Balls with Sea Tuz Recipe

1. PREP
2. 15 m

• COOK
• 0 m
• TOPLAM
• 15 m

Bu tatlı, tuzlu, çatlak tarifi, fıstık ezmesi ve kavrulmuş fıstık. Bitki bazlı protein sağlamak yanında, antepfıstığı ve yer fıstığı, kardiyovasküler hastalık riskini azaltmada önemli miktarda fitosterol sağlar.

MALZEMELER

SERVES 12

• 1/2 fincan Kremsi Fıstık Ezmesi
• 3 çorba kaşığı Hindistan Cevizi Nektarı
• 1 çorba kaşığı Virgin Coconut Oil
• 1 Kabla Eski Şekillendirilmiş Yulaf Ezmesi
• 3 çorba kaşığı Chia Tohumları
• 1 1/4 oz tuzlanmış kuru kavrulmuş fıstıklar
• 3 yemek kaşığı Bittersweet Çikolata, Organik,% 65 Kakao
• 1/8 tsp Deniz Tuzu

YÖNERGELER

1 Büyük bir kapta, fıstık ezmesini, hindistancevizi nektarını (veya balını) ve sıvılaştırılmış hindistan cevizi yağını birlikte eşit şekilde birleştirin. Yulaf, chia tohumları, antep fıstığı, ince doğranmış çikolata ve deniz tuzunu ilave edin ve eşit şekilde bir araya gelene kadar karıştırın. 2 Temiz eller, her biri yaklaşık 2 yemek kaşığı olmak üzere 12 topa dönüşür. 3 Sızdırmayan bir kutuya yerleştirin. 1 hafta buzdolabında veya 1 ay dondurucuda saklayın.

BESİN BİLGİLERİ

158 - 9 HİZMET İÇİN KALİBRASANLAR 999 TL 999 TL 999 TL 9g> 9g Yağ

4g Protein

% DV *

Toplam Yağ 9g

12%

Doymuş Yağ 2g
Kolestrol 0mg	%
Sodyum 109mg
% 4	Karbonhidratlar 16g
% 7	Diyetik Elyaf 3g
Şekerler 6g	Protein 4g
% 2
* Günlük Günlük Değer (DV), bir porsiyon gıdalardaki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.
	SİZE BEKLEYİNİZ

TARİFLER

4-İçindekiler Banana Pancakes

TARİFLER

No-Cook Vegan Koyu Çikolatalı Pudding

TARİFLER

Gece Yeterli 16 Atıştırmalık

TARİFELER

Instagram'ın

İle Saplantılı Avokado Sanatı Nasıl Kurunalı OLUŞTURUN

Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Üretilir

TARİFELERE

Sizi Dolduracak Düşük Karbonlu Kahvaltılar >