Nate Green'in Super Shake

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 0 m
• TOPLAM
• 05 m

Lezzetli bir formülde bulunan kaliteli protein, lif ve iyi yağlar. Her gün 3 Süper Sallama içmek vücudunuza çok miktarda kalori sağlayacak ve kas oluşturma sürecine hızlıca başlayacaktır. İstediğiniz dondurulmuş meyve ne olursa olsun kullanmakta çekinmeyin - Bu tarifi için yaban mersini kullandım.

İÇECEKLER

SERVES 1

• 1/2 fincan Buz Küpleri
• 1/2 fincan Dondurulmuş Yaban mersini
• 1 fincan Ispanak
• 2 kaşık toz Protein Tozu - Vanilya > 1 oz Ham Karışık Fındık
• 1 fincan Şekersiz Badem Sütü
• YÖNERGELER

1 Tüm malzemeleri blender içine koyun ve sıvılaştırın. 2 Yüksek kaliteli protein, lif ve iyi yağların hepsi lezzetli bir formül. Her gün 3 Süper Sallama içmek vücudunuza çok miktarda kalori sağlayacak ve kas oluşturma sürecine hızlıca başlayacaktır. İhtiyacınız olan şey bir blender ve birkaç temel içeriğe sahip. 3 tadını çıkarın!

BESİN BİLGİLERİ

389 KALORİYE HİZMET İÇİN

Sunum Boyutu: 1 sallama

19g Yağ

21g Karbonhidrat

33g Protein

% DV *

Toplam Yağ 19g
% 28	Doymuş Yağ 3g
Kolesterol 70mg
% 23	Sodyum 303mg
% 12	Karbonhidratlar 21g
% 10	Diyetik Elyaf 7g
Şekerler 10g
Protein 33g
% 22	*% Günlük Değer (DV), bir porsiyon içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.

SİZE BEKLEYİNİZ

TARİFELER

Instagram'ın

İLE Şüphelendiği Avokado Sanatı Nasıl Kurunurlar> TARİFELER

Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Üretilir

TARİFLER

10 Düşük Karbonlu Kahvaltıları Sizi Dolduracak Sabahlar

TARİFLER

No-Cook Vegan Koyu Çikolatalı Pudding

TARİFİ

4-Malzemenin Muz Krepleri

TARİFLER

Gece Yeterli 16 Atıştırmalık >