Benim Bir Yaşım Aniden Uyanıyor Gece
İçindekiler:
Çoğu kişi yenidoğan bebekleri ile kısa uyku döngüsü beklerken, daha önce ses yutan yürümeye başlayan çocuklarda gece uyanıklarının başlaması bekleniyor Birçok ebeveyn için kötü bir sürpriz olarak karşımıza çıkıyor. Çocuğunuzun sağlıklı olduğunu ve diş çıkmasının özellikle şiddetli olmadığını varsayarsak, gelişimsel ve çevresel faktörlere bağlı nedenleri araştırın. Uyku sırrını çözmek, ailenizi dinlendirmek için en iyi eylem yolunu seçmenize yardımcı olacaktır.
Günün Videosu
Büyüyen Hayallerin
1 yıllık oyun izleyin ve hayal gücünün hızla büyüdüğünü çabucak göreceksin. Ne yazık ki, fantezi ve gerçek arasındaki ayrımcılık yeteneği olgunlaşmamıştır. Hikayeler, filmler ya da çocuğun kendi fikirleri kabuslara neden olacak derecede korkutucu olabilir ve 1'de dilini muhtemelen onun korkuları hakkında konuşması için yeterince sofistike değildir. Ek olarak, yeni korkularınız ayrılma kaygısının yeniden başlamasını tetiklediğinden, 1 yaşındaki kişinin uykusu daha da engellenebilir.
Gece Korkuları
Çocukların yaklaşık yüzde 5'i bir noktada gece kafa karışıklığı yaşar, bazen 9 aydan erken başlar. Gece terörüne sahip bir çocuk çığlık atacak ve dramatik bir tepki verecektir, ancak nadiren uyanır. Gece korkuları kabus değildir. Uyku döngüsünün farklı bir bölümünde görülürler ve çocuğunuz kendisinden tamamen uyanırsa bile, genellikle kendi deneyiminden söz edemez. Çocuğunuz bir gece terör yaşarsa, güvende kalmasını sağlayın, ancak onu uyandırmaya kalkışmayın çünkü korku sıklıkla rahatlatıcı olmaktan çok yoğunlaştırır. İronik bir şekilde, gece terlemeleri bazen uyku yoksunluğu nedeniyle ortaya çıkar; bu nedenle çocuğunuzun yeterince dinlenmesini sağlamak onların oluşumunu en aza indirebilir.
Çocuğunuzun Ortamı
Çocuğunuz yaşlandıkça çevreye karşı daha hassastır. Bir zamanlar partiler, depremler ve tartışmalarla uyudu bir çocuk şimdi uykuya ihtiyaç duyabilir. Örneğin, bir TV programı ya da sonraki odada daha önce uyuyacağı yüksek sesle konuşma, şimdi onu uyandırıyor olabilir. Bir yaşındaki çocuklar da biraz fitfully uyku eğiliminde, sıklıkla battaniyelerin altında kalamıyorlar. Isınma pijamaları, onun daha rahat ve nazikçe uyuyabilmesi için gereken tek şey olabilir.
Yapılacaklar
BabyCenter'daki uzmanlar. com ve HealthyKids. org, yürümeye başlayan çocuk uyandığında nazik ama sıkıcı bir güven vermenizi önerir. Çocuğunuzun güvende olduğuna ve çocuğunuza güvende olduğuna güvenen bebekler gibi, gelişmekte olan güven duygusu için önemlidir, ancak çok fazla kucaklaşma ve etkileşim gece uyanıklığını güçlendirebilir. Işıkları düşük tutmaya ve fazla konuşmaya çalışmayın.Bir kez sakin olduğu halde ayrılmak yatmadan uyumaz, çocuğuna beklenmedik şekilde uyandığında bile kendini uyku moduna geçirmeye yardımcı olur. İçgüdülerini dinle. Gece uyanışlarının şiddette veya frekansta aşırı derecede olması durumunda çocuk doktorunuzla konuşun.
