Mantar kekik sos tarifi
İçindekiler:
- İÇECEKLER
- HİZMET 8
- 1 Zeytinyağını düşük sıcaklıkta büyük bir tencerede ısıtın. Soğanlarda sarmısak ve sarımsak karıştırın ve yarı saydam ve hafif karamelli hale gelene kadar yaklaşık beş ila yedi dakika sote edin. Isıyı orta değere çevirin, kırmızı şarabı döktürün, karıştırın ve bir dakika pişirin. 2 Sonra kekik yapraklarını, tuzu, biberi, mantarları, soya sosunu ve suyunu ilave edin. 10 dakika kadar ya da mantar ihale edilinceye kadar kaynatın. Küçük bir çanakta un ve ılık suyunu çırpın ve sonra karışımı sosun içine dökün. Yaklaşık bir ila iki dakika daha yoğunlaştıkça karıştırın ve kaynatın. 3 Patates püresi veya bisküvi üzerine sıcak servis yapın.
- 44 KALORİTE HİZMET VERİLİR
- 2g Yağ
- TARİFELER
- Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Üretilir
- No-Cook Vegan Koyu Çikolata Puddingi
- 10 Sütunu dolduracak olan düşük karbonhidratlı kahvaltılar
- Gece Yemek için Tamam olan 16 Atıştırmalık
- PREP
- 05 m
- PİŞİROZ
- 20 m
- TOPLAM
- 25 m
Bu aromatik sos, derinlik ve umami, eksi tereyağı, krem ve hayvan damlaları. Tarifi ve resmi: Sherrie Castellano
İÇECEKLER
HİZMET 8
- 1 çorba kaşığı sızma zeytinyağı
- 1 soğan
- 3 sarımsak karanfil
- 1/4 fincan Kırmızı şarap
- 3 çorba kaşığı Kekik, Taze 9.99 TL 1/4 çorba kaşığı deniz tuzu
- 1/2 çay kaşığı Biber, Siyah
- 10 oz Mantar Dilimleri
- 2 fincan düşük sodyum sebze suyu
- 1/2 yk sodyum soya sos
- 2 çorba kaşığı Un All-Purpose
- 1/2 su bardağı su
1 Zeytinyağını düşük sıcaklıkta büyük bir tencerede ısıtın. Soğanlarda sarmısak ve sarımsak karıştırın ve yarı saydam ve hafif karamelli hale gelene kadar yaklaşık beş ila yedi dakika sote edin. Isıyı orta değere çevirin, kırmızı şarabı döktürün, karıştırın ve bir dakika pişirin. 2 Sonra kekik yapraklarını, tuzu, biberi, mantarları, soya sosunu ve suyunu ilave edin. 10 dakika kadar ya da mantar ihale edilinceye kadar kaynatın. Küçük bir çanakta un ve ılık suyunu çırpın ve sonra karışımı sosun içine dökün. Yaklaşık bir ila iki dakika daha yoğunlaştıkça karıştırın ve kaynatın. 3 Patates püresi veya bisküvi üzerine sıcak servis yapın.
BESİN BİLGİLERİ44 KALORİTE HİZMET VERİLİR
Sunum Büyüklüğü: 1/4 fincan2g Yağ
- 5g Karbonhidrat
- 2g Protein
- % DV *
| Toplam Yağ 2g | |
| 2% | Doymuş Yağ 0g |
| Kolesterol 0mg | |
| % 0 | Sodyum 122mg |
| % 5 | Karbonhidratlar 5g |
| % 2 | Diyetik Lif 1g |
| Şekerler 1g < Protein 2g | |
| % 1 | |
| *% Günlük Değer (DV), bir porsiyon içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır. | |
| SİZE BEKLEYİNİZ |
